Quantos jogadores tem uma equipe, como funciona o jogo, o que é permitido, como são as faltas…. Saiba todas as regras de handebol!

Você sabe como funciona uma partida de handebol? O que é permitido e o que não é permitido no esporte?

Não se preocupe se você tem dúvidas sobre as regras do handebol. Estamos aqui para te ajudar a acabar com todas elas!

Vamos explicar desde os detalhes sobre número de jogadores em cada equipe até o que leva à cobrança de um tiro de 7 metros.

Não perca mais tempo e venha com a gente! 

Regras do handebol: objetivo

Gol no handebol

O objetivo no jogo de handebol é marcar gols arremessando a bola contra a baliza defendida pelo adversário. Assim como ocorre no futebol, um gol somente é assinalado se a bola ultrapassar totalmente a linha de fundo.

Quadra do handebol

Quadra de handebol
Quadra de handebol tem 40 metros de comprimento por 20 metros de largura

A quadra de handebol possui 40 por 20 metros. De cada lado, estão os respectivos gols que medem 2 por 3 metros. O piso é geralmente de madeira envernizada, ou ainda, emborrachado.

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Bola do handebol

Bola de Handebol H3

A bola de handebol é feita de couro ou material sintético. Ela deve ser esférica e sua superfície não pode ser brilhante nem escorregadia.

O peso e a circunferência da bola variam de acordo com as categorias:

  • Bola H3: 58 – 60 cm e 425 – 475 g, para homens e equipes juvenis masculinas (acima de 16 anos).  
  • Bola H2: 54 – 56 cm e 325 a 375 g, para mulheres, equipes juvenis femininas (acima de 14 anos) e equipes masculinas adolescentes (com idade entre 12 e 16 anos).  
  • Bola H1: 50 – 52 cm e 290 – 330 g, para equipes femininas de crianças (8 e 14 anos) e equipes masculinas de crianças (entre 8 e 12 anos).  

Para cada partida, deve haver pelo menos duas bolas disponíveis. 

Tempo de jogo no handebol

Cada partida no handebol tem duração de 60 minutos, sendo dividida em dois tempos de 30 minutos. Há um intervalo de 10 minutos.

Em fases eliminatórias de competições, caso haja empate, é disputada uma prorrogação com dois períodos de 5 minutos, e um intervalo de 1 minuto. 

Cada equipe tem o direito de receber um tempo técnico de 1 minuto em cada período de tempo de uma partida regular, mas não na prorrogação. 

O jogo no handebol começa com o apito do árbitro autorizando o tiro de saída inicial, enquanto é encerrado com o sinal de término automático do placar ou do cronometrista.

Arbitragem do handebol

Árbitros de handebol

O jogo é supervisionado por dois árbitros. Há também um cronometrista.

Número de jogadores no handebol

Cada equipe de handebol é formada por 7 jogadores, sendo um goleiro e seis jogadores de linha. 

As substituições são livres, e os times podem ter até 7 jogadores no banco de reservas, totalizando 14 atletas.

Um jogador que for identificado como goleiro pode se tornar jogador de linha a qualquer momento.

Se uma equipe estiver jogando sem goleiro, um número máximo de 7 jogadores de linha será permitido ao mesmo tempo na quadra de jogo.

No início da partida, uma equipe deve ter pelo menos 5 jogadores em quadra. 

Caso haja expulsões, a partida pode continuar mesmo se uma equipe ficar com menos de 5 jogadores na quadra. Depende dos árbitros julgarem se e quando uma partida deveria ser definitivamente suspensa. 

Uniformes de handebol

Todos os jogadores de quadra de uma equipe devem vestir uniformes idênticos. As combinações de cores e desenhos para as duas equipes devem ser claramente distinguíveis umas das outras. 

Já os goleiros de uma mesma equipe devem vestir a mesma cor, sendo ela diferente da utilizada dos jogadores de linha de ambas as equipes e também dos goleiros da equipe adversária.

Todas as camisas devem ser numeradas, com números de 1 a 99.

Os jogadores também são obrigados a usar calçados esportivos.

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Regras de handebol: Goleiro

Goleira de handebol
Goleiros no handebol podem tocar a bola com qualquer parte do corpo

Para o goleiro no handebol, é permitido:

  • Tocar a bola com qualquer parte do corpo, sempre que estiver numa tentativa de defesa, dentro de sua área de gol.  
  • Mover-se com posse de bola dentro da área de gol, sem estar sujeito às restrições aplicadas aos jogadores de quadra.
  • Sair da área de gol sem a bola e participar da partida na área de jogo. Quando isso é feito, o goleiro está sujeito às mesmas regras aplicadas aos jogadores na área de jogo.

Em contrapartida, não é permitido:

  • Sair da área de gol com a bola controlada.
  • Tocar a bola que está parada ou rolando no solo do lado de fora da área de gol, estando o goleiro ainda dentro da área.
  • Levar a bola para dentro da área de gol quando ela estiver parada ou rolando no solo do lado de fora da área de gol.

Regras de handebol: Área de gol

Somente o goleiro tem permissão de entrar na área de gol, que inclui também a linha da área. É considerado invasão quando um jogador de linha pise ou toque na área com qualquer parte de seu corpo. 

Porém, ao realizar um movimento de ataque, é permitido que o jogador cometa essa invasão, mas somente se pular de fora para dentro na área e soltar a bola enquanto estiver no ar.

Também é permitido que um jogador de linha entre na área sem a posse de bola, desde que ele não obtenha nenhuma vantagem desse movimento.

Caso um jogador pise na área, há três possibilidades:

  • Tiro de meta, quando um jogador de quadra da equipe atacante entrar na área de gol com a bola ou entrar sem a bola, mas ganhar vantagem dessa ação; 
  • Tiro livre, quando um jogador de linha da equipe defensora entrar na área de gol e ganhar vantagem, mas não impedir uma clara chance de gol;
  • Tiro de 7 metros, quando um jogador de linha da equipe defensora entrar na área de gol e, com isso, impedir uma clara chance de gol.

É válido destacar que o conceito “entrar na área de gol” não significa somente tocar a linha da área de gol, mas sim, pisar claramente dentro dessa área.  

Regras de handebol: Controle de bola

No handebol, ao manter a posse de bola, é permitido ao jogador:

  • Lançar, agarrar, parar, empurrar ou golpear a bola usando as mãos (abertas ou fechadas), braços, cabeça, tronco, coxas e joelhos;
  • Segurar a bola durante, no máximo 3 segundos, também quando ela estiver em contato com o solo;
  • Dar no máximo 3 passos com a bola.

Se o jogador estiver parado ou correndo, é permitido:

  • Quicar a bola uma vez e agarrá-la novamente com uma ou duas mãos;
  • Quicar a bola repetidamente com uma mão (drible) e então agarrá-la ou pegá-la novamente com uma ou ambas as mãos; 
  • Rolar a bola sobre o solo repetidamente com uma mão e então agarrá-la ou pegá-la de novo com uma ou ambas as mãos. 

Depois que a bola for dominada com uma ou ambas as mãos, ela deve ser jogada dentro dos 3 segundos seguintes ou depois de no máximo 3 passos.

Em contrapartida, não é permitido:

  • Tocar a bola mais de uma vez depois que ela foi controlada, a menos que ela tenha tocado o solo, outro jogador, ou a baliza neste meio tempo. Porém, isso não se aplica se o jogador cometer uma “falha de recepção”, ou seja, falhar na tentativa de controlá-la ao tentar agarrá-la ou detê-la.  
  • Tocar a bola com o pé ou com a perna abaixo do joelho, exceto quando a bola for arremessada por um adversário.

Regras de handebol: Jogo passivo

Não é permitido manter a bola em posse sem realizar nenhuma tentativa reconhecível de ataque ou arremesso à baliza. 

Também não é permitido atrasar repetidamente a execução de um tiro de saída, tiro livre, tiro lateral ou tiro de meta de sua própria equipe.

Essa situação é considerada como jogo passivo e deve ser penalizada com um tiro livre contra a equipe em posse de bola, a menos que a tendência ao passivo cesse. O tiro livre será executado do lugar onde a bola estava quando o jogo foi interrompido.  

Antes de assinalar jogo passivo, os árbitros fazem um gesto de advertência, permitindo que a equipe mude sua maneira de atacar e não perca a posse de bola.

Se o modo de atacar não mudar depois que o sinal de pré-passivo foi mostrado, os árbitros podem apitar um jogo passivo a qualquer momento. 

Caso nenhum arremesso à baliza seja realizado pela equipe que ataca depois de no máximo 6 passes, será marcado tiro livre contra essa equipe.

Faltas no handebol

Falta no handebol

No handebol, é permitido:

  • Usar uma mão aberta para tirar a bola da mão de outro jogador;
  • Usar os braços flexionados para fazer contato corporal com um adversário, e desta maneira controlá-lo e acompanhá-lo; 
  • Usar o tronco para bloquear o adversário na luta pela posição.  

Em contrapartida, não é permitido:

  • Arrancar ou golpear a bola que está nas mãos do adversário; 
  • Bloquear ou empurrar o adversário com braços, mãos ou pernas ou usar qualquer parte do corpo para deslocá-lo ou empurrá-lo para fora da posição, incluindo o uso dos cotovelos; 
  • Agarrar um adversário (no corpo ou pelo uniforme), mesmo se ele permanecer livre para continuar o jogo; 
  • Correr ou saltar sobre um adversário. 

A regra prevê punição disciplinar para as infrações em que a ação é principalmente ou exclusivamente dirigida ao corpo do adversário. 

Além do tiro livre ou tiro de 7 metros, pelo menos a infração deve ser sancionada progressivamente, começando com uma advertência, seguindo com exclusões por 2 minutos e uma desqualificação.

Em alguns casos, a punição é uma exclusão por 2 minutos direta, independentemente se o jogador havia recebido uma advertência prévia. Isso ocorre, especialmente, para aquelas infrações em que o jogador punido ignora o perigo a que expõe seu adversário.

A exclusão por 2 minutos ocorre quando:

  • Infrações cometidas com alta intensidade ou contra um adversário que está correndo em grande velocidade; 
  • Agarrar um adversário por um longo tempo ou derrubá-lo; 
  • Faltas contra a cabeça, garganta ou pescoço; 
  • Golpes fortes contra o tronco ou braço de arremesso; 
  • Tentar fazer com que o adversário perca o controle corporal (por exemplo, agarrar a perna ou pé de um adversário que está saltando;
  • Correr ou saltar com grande velocidade contra um adversário. 

Regras de handebol: Tiro de 7 metros

Tiro de 7 metros no handebol

Um tiro de 7 metros será marcado quando:

  • Uma clara chance de marcar um gol for impedida de forma antirregulamentar, em qualquer lugar da quadra, por um jogador ou oficial da equipe adversária; 
  • Houver um apito não justificado no momento de uma clara chance de gol; 
  • Uma clara chance de gol for impedida por meio da intervenção de uma pessoa não participante do jogo. Por exemplo, se um espectador entrar na quadra.

Agora que você já sabe tudo sobre as regras do handebol, aproveite para alimentar sua paixão pelo esporte com outros conteúdos:

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