São mais de 50 anos de alta performance dentro do bodybuilding, claramente a lista dos melhores fisiculturistas do mundo na história teria que ser algo bem respeitado e trabalhado dentro da realidade.
Diante disso, preparamos este artigo no qual iremos apresentar os 20 melhores fisiculturistas da história do fisiculturismo, separando homens e mulheres. Além disso, nossa lista conta com os melhores da atualidade também.
Os 20 melhores fisiculturistas do mundo na história
Fisiculturismo masculino
- Arnold Schwarzenegger
- Ronnie Coleman
- Jay Cutler
- Flex Lewis
- Kevin Levrone
- Dorian Yates
- Sergio Oliva
- Franco Columbu
- Frank Zane
- Lee Haney
- Shawn Ray
- Dexter Jackson
- Phil Heath
- Kai Greene
- Chris Bumstead
- Derek Lunsford
- Flex Wheeler
- Eduardo Corrêa
- Marcus Ruhl
- Lou Ferrigno
Arnold Schwarzenegger
Além dos sete títulos de Mr. Olympia, o show mais importante do fisiculturismo, Arnold Schwarzenegger tem seu lugar vitalício entre os melhores fisiculturistas do mundo por conta de ser um precursor e pela alta publicidade feita para o esporte.
Até hoje, ainda não tivemos um atleta que conseguiu, de forma tão abrangente, furar mais a bolha de uma modalidade quanto Arnold fez com o bodybuilding há muitos anos.
Vale ressaltar que além de ator e político, ele é dono do segundo evento mais importante do cenário do fisiculturismo. O Arnold Classic acontece em três países e sempre atrai milhares de fãs de bodybuilding.
Ronnie Coleman
Oito vezes campeão do show mais importante do fisiculturismo somado ao fato de ter a melhor estrutura para ganho de massa na história.
Não tem motivos para explicar o porquê de Ronnie Coleman estar entre os melhores fisiculturistas do mundo.
Jay Cutler
Empresário, atleta, influenciador, tudo isso no mais alto nível que poderia ser alcançado. Além disso, ainda foi o único capaz de derrotar Ronnie Coleman.
Jay Cutler entra facilmente na lista dos melhores fisiculturistas do mundo na história por conta de seus títulos, cinco vezes Olympia, e das conquistas pessoais fora do esporte.
Flex Lewis
Um dos poucos atletas do mundo que conseguiu ser sete vezes campeão de uma categoria do Mr. Olympia.
Flex Lewis foi dominante na 212 e até hoje é reconhecido como um dos mais importantes e melhores fisiculturistas do mundo
Kevin Levrone
Conhecido como “O rei sem coroa“, Kevin Levrone é a supremacia do fisiculturismo que, infelizmente, nasceu na época errada.
Assim como Neymar poderia ter sido Bola de Ouro se não fosse Messe e Cristiano Ronaldo, Kevin Levrone poderia ter, minimamente, cinco títulos do Olympia se não fosse Ronnie Coleman e Dorian Yates.
Dorian Yates
Por falar no gigante alemão, Dorian Yates merece um lugar expressivo entre os melhores fisiculturistas de todos os tempos;
Os seis títulos de Olympia conquistados consecutivamente descrevem apenas uma pequena porcentagem do que esse gigante alemão foi capaz de fazer no esporte e o colocam como um dos melhores fisiculturistas do mundo.
Sergio Oliva
Com um dos físicos mais emblemáticos da lista de melhores fisiculturistas do mundo, Sergio Oliva carrega uma aura gigante no esporte até os dias atuais.
Detentor de três títulos do Olympia nos anos 60, Oliva foi um dos atletas que marcaram uma era gigante dentro do esporte.
Franco Columbu
Franco Columbu foi um dos fisiculturistas mais influentes da sua época, conhecido por ter um físico incrível, apesar de sua estatura mais baixa.
Ele venceu o Mr. Olympia duas vezes (1976 e 1981) e foi um dos grandes amigos e concorrentes de Arnold Schwarzenegger, carregando uma das mais emblemáticas amizades do esporte.
Frank Zane
Frank Zane é conhecido dent3ro do esporte por conta do seu físico estético e simétrico, que enfatizava proporção e definição ao invés de pura massa muscular.
Ele venceu o Mr. Olympia três vezes consecutivas (1977, 1978, 1979) e é considerado um dos melhores fisiculturistas do mundo por conta de ser um dos mais proporcionais e elegantes da história.
Lee Haney
Lee Haney é um dos melhores fisiculturistas do mundo de todos os tempos, detentor de um recorde de oito títulos consecutivos do Mr. Olympia (1984-1991). Apesar disso, é esquecido por muitos por conta da sua fraca presença na mídia.
Shawn Ray
Competiu em 12 edições do Mr. Olympia, sempre se classificando entre os top 5, embora nunca tenha vencido o título. Sua carreira é marcada por ser dono de um dos melhores físicos da história.
Dexter Jackson
Dexter Jackson tem que ser lembrado na lista de melhores fisiculturistas de todos os tempos pela sua longevidade e consistência excepcionais, tendo competido por mais de duas décadas em alto nível.
Ele venceu o Mr. Olympia em 2008 e detém o recorde de mais vitórias profissionais na história da IFBB, incluindo nove títulos no Arnold Classic.
Phil Heath
Phil Heath, apelidado de “The Gift”por conta de sua genética, é um dos fisiculturistas mais dominantes da era moderna, com sete títulos consecutivos do Mr. Olympia (2011-2017).
Ele é conhecido por seu físico incrivelmente detalhado, altamente denso e proporções quase perfeitas, que o mantiveram no topo por vários anos.
Kai Greene
Apesar de nunca ter vencido o Mr. Olympia, Kai Greene foi vice-campeão em três ocasiões (2012, 2013, 2014) e continua sendo uma figura muito repeitada em países asíaticos.
Inclusive, a título de curiosidade, Kai Greene tem uma grande carreira como ator, tendo participado de filmes de Bollywood e da série Stranger Things.
Chris Bumstead, o Cbum
Chris Bumstead é o atual campeão dominante da categoria Classic Physique, tendo vencido o Mr. Olympia cinco vezes consecutivas (2019-2023).
Ele é aclamado por trazer de volta a estética clássica ao fisiculturismo, além de possuir uma legião de fãs que, nas redes sociais, chega perto de bater Arnold Schwarzenegger.
Derek Lunsford
Derek Lunsford é conhecido pela sua grande ascendente no fisiculturismo, vencendo o Mr. Olympia na categoria 212 em 2021 e na categoria Open em 2023.
Assim, ele foi o único atleta da história que conseguiu o feito de se tornar Olympia em duas categorias diferentes.
Flex Wheeler
Considerado um dos fisiculturistas mais estéticos de todos os tempos, Flex Wheeler tem seu lugar entre os melhores fisiculturistas por trazer ao palco uma combinação de simetria, proporções e fluidez muscular incomparáveis.
Ele nunca venceu o Mr. Olympia, mas foi vice-campeão em três ocasiões (1993, 1998, 1999) e venceu quatro vezes o Arnold Classic.
Eduardo Corrêa
Eduardo Corrêa é um dos fisiculturistas brasileiros mais bem-sucedidos, talvez, até hoje, o com a carreira de maior sucesso, especialmente na categoria 212, onde se destacou por seu alto nível de condicionamento.
Ele foi vice-campeão no Mr. Olympia 212 em 2014 e teve uma carreira de grande impacto no cenário internacional. Além disso, é tido por grande parte do público como o fisiculturista mais condicionado de todos os tempos.
Markus Ruhl
O alemão Markus Ruhl é tido como um dos melhores de todos os tempos por conta de sua massa muscular extrema e aparência impressionante, sendo um dos fisiculturistas mais volumosos da história.
Embora nunca tenha vencido o Mr. Olympia, ele conquistou o Night of Champions em 2002 e é uma lenda por seu físico que marcou uma geração.
Lou Ferrigno
Lou Ferrigno, famoso por seu papel como “O Incrível Hulk” na TV, também foi um fisiculturista de destaque, conhecido por sua enorme estatura e massa muscular.
Ele competiu no Mr. Olympia e no Mr. Universe, onde conquistou o título em duas ocasiões (1973, 1974), deixando uma marca duradoura tanto no fisiculturismo quanto na cultura pop.
Fisiculturismo feminino
- Francielle Mattos
- Cydney Gillon
- Davana Medina
- Ashley Kaltwasser
- Natalia Coelho
- Sarah Villegas
- Juliana Malacarne
- Shanique Grant
- Susan Curry
- Adela Garcia
- Missy Truscott
- Oksana Grishina
- Cory Everson
- Lenda Murray
- Kim Chizevsky
- Andrea Shaw
- Iris Kyle
- Angelica Teixeira
- Jennifer Dorie
- Lauralie Chapados
Francielle Mattos
Francielle Mattos é a maior atleta da categoria Wellness na historia, tendo conquistado todos os títulos da categoria dentro das disputas do Olympia.
Ela é a campeã do Mr. Olympia Wellness inaugural em 2021. Além disso, também foi campeã no ano seguinte e em 2023, se estabelecendo como referência mundial na categoria.
Para completar as façanhas, em 2024, Francielle Mattos ainda conquistou o título do Arnold Classic Ohio, colocando seu nome ainda mais isolado no topo das melhores fisiculturistas do mundo.
Cydney Gillon
Cydney Gillon é uma das melhores fisiculturistas do mundo e, sem dúvidas, a mais importante da história da categoria Figure.
A atleta conseguiu chegar a tal patamar tendo conquistado o título de Ms. Figure Olympia por sete anos consecutivos (2017-2023).
Davana Medina
Davana Medina foi a primeira campeã na categoria Figure, vencendo o Ms. Figure Olympia por três anos consecutivos (2003-2005).
Ela é creditada dentro do cenário por definir os padrões da categoria, com um físico elegante e proporcionado. Além das poses características da Figure.
Ashley Kaltwasser
Ashley Kaltwasser é uma das maiores atletas da categoria Bikini, com três títulos de Ms. Bikini Olympia (2013-2015) e nome incontestável entre as melhores fisiculturistas do mundo.
A experiente competidora é tida, altamente, como uma das melhores fisiculturistas do mundo de todos os tempos por conta da sua consistência ao longo dos anos.
Com quase 15 anos de carreira, Kaltwasser ainda acumula títulos no cenário profissional de fisiculturismo, tendo termino o Olympia 2023 na terceira colocação, posição que figura desde a edição de 2021 do show.
Natalia Coelho
Natalia Coelho é uma atleta brasileira, que cresceu nos Estados Unidos, de enorme destaque na categoria Women's Physique, conquistando o título de Ms. Women's Physique Olympia em 2022.
Ela é conhecida por sua musculatura bem desenvolvida e simetria, competindo em alto nível dentro do cenário e sendo idolatrada em solo americano.
Com a pouca idade, Coelho é tida como o olho do furacão para os próximos anos e, para muitos fãs, a brasileira deve fazer uma disnatia no topo da lista de melhores fisiculturistas do mundo muito em breve.
Sarah Villegas
Considerada como a principal rival de Natalia Coelho, a espanhola Sarah Villegas é uma das principais atletas da categoria Women's Physique, com três títulos de Ms. Women's Physique Olympia (2020, 2021 e 2023).
Ela é conhecida por seu físico denso e detalhado, dominando a categoria nos últimos anos. Além de que tem enorme destaque no cenário, atuando como promotora de diversos shows de ficulturismo nos Estados Unidos.
Juliana Malacarne
Poucas pessoas no mundo podem falar que tiveram uma categoria criada apenas para ela se encaixar dentro das competição. E uma dessas pessoas é Juliana Malacarne.
A brasileira é uma das mais importantes competidoras da categoria Women's Physique, com quatro títulos consecutivos de Ms. Women's Physique Olympia (2014-2017).
Ela é reconhecida por ser a pioneira da categoria com um físico que moldou a maneira de julgar as disputas da Women's Physique. Impossível não citar seu nome entre as melhores fisiculturistas do mundo.
Shanique Grant
Shanique Grant é outra enorme competidora que figura na lista melhores fisiculturistas do mundo que disputaram a categoria Women's Physique, vencendo o Olympia em 2018 e 2019.
Susan Curry
Sobre a categoria Fitness, há uma boa diversidade de atletas que merecem estar na lista de melhores fisiculturistas do mundo, e Susan “Susie” Curry é uma delas.
A atleta é conquistou quatro títulos de Ms. Fitness Olympia (2000-2003) e duas vezes o Ms. Figure International. Ela é conhecida por sua força, flexibilidade e desempenho nas rotinas de fitness, além de seu físico atlético.
Adela Garcia
Adela Garcia é uma lenda na categoria Fitness, com oito títulos de Ms. Fitness Olympia (2004-2007, 2009-2013), mais do que qualquer outra atleta na história da categoria.
Ela é tida como uma das melhores fisiculturistas da história por conta de tantos títulos e por suas rotinas de fitness altamente atléticas.
Missy Truscott
No cenário atual do bodybuilding, a atleta Missy Truscott é uma das principais competidoras da categoria Fitness, vencendo o Ms. Fitness Olympia em 2020 e 2022 e colocando seu nome na lista de melhores fisiculturistas do mundo.
Ver essa foto no Instagram
Oksana Grishina
A mais recente campeã do Olympia na categoria Fitness não poderia ficar de fora da lista de melhores fisiculturistas do mundo.
Oksana Grishina é uma das mais renomadas atletas na categoria, com quatro títulos de Ms. Fitness Olympia (2014-2017) conquistados anteriormente e com o recente título de 2023, somados cinco Olympias na sua carreira.
Cory Everson
Cory Everson é uma pioneira no fisiculturismo feminino, a categoria mais muscular dentro do bodybuilding feminino, vencendo seis títulos consecutivos de Ms. Olympia (1984-1989).
Everson é conhecida por muitos fãs como a “Mãe do fisiculturismo” por conta de sua histórica jornada na categoria mais importante do bodybuilding feminino.
Lenda Murray
Se Cory Everson foi a pioneira, Lenda Murray é a mais importante entre as fisiculturistas da história, com oito títulos de Ms. Olympia (1990-1995, 2002-2003).
Toda essa disnatia no topo da categoria mais muscular entre as mulheres levou seu nome para o ponto de ser destacada como uma das maiores mulheres na lista de melhores fisiculturistas do mundo.
Kim Chizevsky
No intervelo que Lenda Murray deixou de vencer o Olympia, foi a vez de Kim Chizevsky ser considerada a rainha do esporte e se tornar uma das fisiculturistas mais bem-sucedidas.
A atleta conta com quatro títulos de Ms. Olympia (1996-1999). Ela é reconhecida por seu físico musculoso e dominante, sendo uma das principais figuras do fisiculturismo feminino na década de 1990.
Andrea Shaw
Andrea Shaw é a atual campeã do Ms. Olympia, dominando a categoria desde 2020, quando ela voltou a ser disputada, e vencendo o título por quatro vezes consecutivas (2020-2023).
Atualmente, Shaw tem tudo para continuar sua disnatia e há motivos para acreditar que ela pode chegar perto de se tornar a maior campeã da história do esporte.
Iris Kyle
Por falar em maior campeã da história do esporte, este título fica com Iris Kyle, considerada a maior fisiculturista feminina de todos os tempos, com um recorde de dez títulos de Ms. Olympia (2004-2014) e dois Ms. International.
Nenhum outro humano, seja homem ou mulher, conseguiu chegar próximo do feito de kyle e, de fato, tal conquista deve permanecer no topo da lista de melhores fisiculturistas do mundo.
Angelica Teixeira
Angelica Teixeira é uma das maiores campeãs da categoria Bikini, vencendo o Ms. Bikini Olympia em 2017 e 2018.
A brasileira merece ser listada na lista de melhores fisiculturistas do mundo por conta do seu físico altamente incrível e sua presença de palco que influenciou toda uma geração na categoria.
Jennifer Dorie
Jennifer Dorie é uma das principais atletas da categoria Bikini, conquistando o título de Ms. Bikini Olympia em 2021 e em 2023.
A atual campeã da categoria Bikini ainda tem muita jornada pela frente, o que deve aumentar ainda mais sua reputação no cenário e solidificar sua presença entre as melhores fisiculturistas do mundo.
Lauralie Chapados
Lauralie Chapados é uma das atletas mais bem-sucedidas na categoria Bikini, conhecida por sua linha de cintura estreita e proporções excepcionais.
Ela foi vice-campeã do Ms. Bikini Olympia em 2018 e 2021, destacando-se como uma das melhores do mundo.
No Arnold Classic Ohio, o segundo show de fisiculturismo mais importante do cenário, a atleta também tem destaque, tendo conquistado três títulos do show e garantindo seu lugar na lista de melhores fisiculturistas do mundo.
Os 20 melhores fisiculturistas do mundo na atualidade
Fisiculturismo masculino
Open Bodybuilding
- Derek Lunsford
- Hadi Choopan
- Samson Dauda
- Nick Walker
- Rafael Brandão
Men's 212
- Shaun Clarida
- Keone Pearson
- Kamal Elgargni
- Angel Calderon Frias
- Kerrith Bajjo
Classic Physique
- Chris Bumstead
- Ramon Dino
- Wesley Vissers
- Breon Ansley
- Urs Kalecinski
Men's Physique
- Ryan Terry
- Brandon Hendrickson
- Diogo Montenegro
- Erin Banks
- Raymont Edmonds
Fisiculturismo feminino
Bikini
- Jennifer Dorie
- Maureen Blanquisco
- Ashley kaltwasser
- Lauralie Chapados
Wellness
- Francielle Mattos
- Isa Pereira Nunes
- Elisa Alcântara
- Rayane Fogal
Fitness
- Oksana Grishina
- Jaclyn Baker
- Sara Kovach
Figure
- Cydney Gillon
- Jessica Reyes Padilla
- Natalia Soltero
Women’s Physique
- Sarah Villegas
- Natalia Coelho
- Elizama Benta
Women’s Bodybuilding
- Andrea Shaw
- Angela Yeo
- Alcione Santos
Já que você já conhece os melhores fisiculturistas do mundo, conheça mais sobre a modalidade:
- Como é a alimentação de um fisiculturista?
- Melhores fisiculturistas naturais do Brasil
- Fisiculturismo nas Olimpíadas: qual a real possibilidade?
- Conheça quais são as principais categorias do fisiculturismo masculino
- Fisiculturistas mais promissores do Brasil em 2024
Repórter do Esportelândia. Jornalista pela Belas Artes. Responsável pela popularização da mídia do fisiculturismo de forma jornalística. Acadêmico de nutrição e criador da página Notícias Sobre Fisiculturismo. Está no Esportelândia desde 2021.
