Um time pode ter grandes arremessadores, excelentes reboteiros e verdadeiros paredões no toco, mas, dificilmente, será vencedor no basquete se não for eficiente nas assistências.
Para uma equipe marcar muitos pontos, é preciso dominar todos os tipos de passe no basquete.
Somente assim terá recursos suficientes para superar os mais fortes sistemas defensivos e conseguir abrir espaços para os arremessos.
Você conhece todos os tipos de passe do basquete? Não perca tempo e confira quais são eles!
Tipos de passe no basquete
- Passe de peito
- Passe picado
- Passe sobre a cabeça
- Passe de ombro
- Passe com uma mão
- Passe com uma mão para fintar o marcador
O passe é o fundamento básico do basquete para transferir a posse de bola para um companheiro de equipe.
Ele pode ser feito com as duas mãos na altura do peito, com as mãos sobre a cabeça ou “picado”.
Também há possibilidade de o passe feito apenas com uma mão.
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@j_lay_lay gets it done on both ends for the @timberwolves! #NBAPreseason
Para curtas e médias distâncias, é utilizado o passe na altura do peito, com um passe rápido e a bola em linha reta.
Para um bom passe, é preciso ter atenção à pegada da bola e ao lançamento. Assim, deve ser executadas as seguintes etapas:
- Primeiramente, o jogador deve segurar a bola pelas laterais com os dedos abertos;
- A bola deve ser mantida perto do pé, e os cotovelos não deve estar muito afastados;
- Os dedos devem estar apontados na direção para onde a bola será lançada, enquanto os polegares são mantidos por trás da bola;
- O corpo deve estar equilibrado, com leve flexão dos joelhos;
- No início do movimento, deve ser dado um passo à frente na direção para onde a bola será lançada;
- No lançamento, os braços devem ser esticados de forma alinhada aos ombros, usando os polegares para empurrar a bola;
- Ao fim do movimento, as palmas das mãos devem estar viradas para fora e os polegares apontados para baixo.
- É importante que os cotovelos se mantenham próximos ao corpo e o movimento seja finalizado em toda a sua extensão.
Você ama outros esportes além do Basquete? Aqui na Esportelândia também falamos sobre:
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No passe picado, o jogador manda a bola na direção do chão, para que ela encoste no solo antes de chegar ao companheiro de time.
Para executá-lo, é utilizada a mesma técnica do passe de peito. A diferença está na direção do lançamento, com a bola quicando antes de chegar ao outro jogador.
O ponto positivo do passe picado é que, se for bem executado, ele diminui a possibilidade de um adversário interceptá-lo.
Passe sobre a cabeça
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O passe sobre a cabeça é feito passando a bola sobre o adversário. Normalmente, é utilizado para curtas distâncias, principalmente para que um jogador do perímetro lance a bola para um companheiro posicionado dentro do garrafão.
Para que um passe sobre a cabeça seja bem executado, o jogador deve ter atenção à posição da bola e ao lançamento.
Na execução desse passe, são seguidas estas etapas:
- A bola deve ser segurada pelas laterais e levada acima da cabeça;
- Os punhos devem ser mantidos flexionados e os polegares atrás da bola, para manter a bola protegida caso haja a pressão de algum marcador;
- No momento de lançamento da bola, deve ser dado um passo à frente, para equilibrar o corpo;
- No lançamento, os braços devem ser esticados na direção onde a bola será arremessada, com os polegares sendo utilizados para empurrá-la;
- A bola deve ser solta com uma virada seca dos punhos;
- Ao fim do movimento, as palmas das mãos devem estar viradas para fora e os polegares apontados para baixo.
A bola deve ser lançada quando estiver à frente do rosto. Se o passe for feito antes disso, a bola fará uma parábola, facilitando a interceptação de uma adversário. Já se foi feito depois, a bola chegará ao companheiro de time rente ao chão, dificultando a recepção.
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Outra alternativa é o passe de ombro, com um movimento para alcançar longas distâncias. Esse passe é comum em contra-ataques, quando a equipe adversária não está com a defesa organizada.
Para executar um passe de ombro, é preciso levar a bola para trás e lançá-la jogando o corpo à frente. Para isso, devem ser seguidos alguns passos:
- Levar o corpo para trás e, com os joelhos flexionados, avançar o pé oposto à mão do passe e manter os ombros virados para a lateral;
- Levar a bola ao lado da orelha, de forma com o que o cotovelo fique alinhado com o ombro;
- Lançar a bola jogando o corpo para frente;
- Dar impulso com o pé de trás e esticar o braço para frente;
- No fim do movimento, o braço deve estar totalmente esticado e os ombros na direção do companheiro que receberá o passe.
Para evitar que o passe seja interceptado, a bola deve ser lançada à frente do jogador que receberá o passe. Assim, ele pegará a bola na corrida e dará sequência ao contra-ataque.
Passe com uma mão
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O passe com uma mão é muito utilizado quando o marcador está muito próximo ou quando não há tempo suficiente para dominar a bola e fazer um passe.
Para executá-lo, é preciso seguir estes passos:
- Bater a bola com a mão dominante;
- Com a mesma mão, acompanhar o quique da bola na subida e, em seguida, esticar o braço na direção para onde será feito o passe. Nesse momento, também deve ser dado um passo à frente;
- No lançamento da bola, a bola deve ser empurrada com os dedos e a parte superior da palma da mão, utilizando o impulso do drible;
- O punho deve ser flexionado para soltar a bola;
- Ao fim do movimento, os dedos devem estar apontados na direção do jogador que receberá o passe.
O passe com uma mão pode ser feito tanto direto quanto picado. O ideal é que o jogador tenha controle com ambas as mãos, para ter mais alternativas e recursos durante o jogo.
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O passe com uma mão também pode ser feito para fintar o adversário. Esse recurso é muito útil para jogadores de perímetro, evitando a pressão de um marcador.
Para executá-lo, é necessário:
- Firmar o pé de apoio e mover outro pé para fora, aumentando a distância para o marcador. Caso seja feita uma finta antes do passe, haverá ainda mais espaço.
- Em seguida, o braço deve ser utilizado para desviar do adversário e bola levada para o lado do pé que mudou de posição;
- O braço deve ser esticado para esse lado, na altura do quadril do marcador ou sobre o braço dele;
- No lançamento da bola, deve ser usada uma mão, utilizando o punho para empurrá-la, ganhando velocidade.
Esse passe pode ser feito tanto direto quanto picado. É preciso ter velocidade e técnica para que ele seja feito com precisão.
Como receber um passe no basquete
O passe no basquete é feito para transferir a bola para outro jogador da mesma equipe. Contudo, o time só conseguirá manter a posse de bola se o passe for bem recebido.
Para receber o passe, é necessário posicionar as mãos e se mover em direção à bola.
As etapas são:
- Manter as mãos à frente do peito, um pouco afastadas do corpo e prontas para receber a bola;
- O jogador deve ser mover em direção à bola para dificultar qualquer interceptação;
- Assim que receber a bola, deve ser feito um movimento em direção à cesta.
Ao fim do movimento, o jogador deve estar posicionado para o drible, um novo passe ou executar um arremesso.
Quer inspiração para executar os passes mais precisos e deixar os companheiros em condição de pontuar? Confira, então, quais foram as melhores assistências da NBA na temporada 2018/2019!
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Gustavo Andrade é jornalista, com MBAs em Comunicação e Marketing Digital e Gestão de Negócios. Foi repórter do UOL Esporte e do Superesportes, portal dos Diários Associados. Cobriu a Copa das Confederações de 2013, a Copa do Mundo de 2014 e os Jogos Olímpicos de 2016, no Rio de Janeiro. Fanático por esportes, acredita que informação é fundamental até para um bom debate de boteco!
