A prática do Fisiculturismo tem ganhado cada vez mais seguidores no Brasil. No entanto, apesar desse crescimento notório, esse esporte, que exige um preparo físico, ainda é carregado de preconceitos. Ouça nossa entrevista com a Fisiculturista Suzana Yosino.
Barreiras precisaram ser superadas pelos atletas, seja devido a dietas exigentes, ou a intensidade nos treinos. Socialmente, as mulheres conquistaram sua independência no esporte. Por outro lado, ainda é uma modalidade, majoritariamente composta por homens. A relevância e o tempo de audiência durante os campeonatos não são dados com a mesma intensidade.
Entretanto, a história do fisiculturismo feminino começa bem depois do masculino. A modalidade só começou a se desenvolver no final da década de 1970, quando o assunto deixou de ser tabu e competições oficiais começaram a acontecer.
Fisiculturismo Feminino: Mulheres são campeãs no esporte. Longe daquele ditado que mulher é sexo frágil. Ao mesmo tempo, as fisiculturistas treinam pesado diariamente. Nesse processo de desenvolvimento do corpo, muitas mulheres superam seus limites.
Por outro lado, não está nos músculos a maior força da londrinense Suzana Yosino. Ela se adaptou e superou seus limites. O esporte para ela é parte do dia, tanto que escolheu pela nutrição ao deixar a profissão de direto de lado.
O mundo do fisiculturismo exige muita disciplina e determinação. Para isso, o esporte exige dedicação em tempo integral. A luta contra a balança começa meses antes das competições para atingir volume, simetria, proporção e definição muscular exigidos nas competições, afirma Yosino.
Antes de mais nada, a trajetória para se tornar uma atleta é longa e exigente. Assim, o ideal é contar sempre com acompanhamento médico e treinamento individualizado. Confira o áudio da atleta Suzana Yosino contando sua rotina.
Fisiculturismo Feminino: Mulheres são campeãs no esporte. Por outro lado, os homens têm poucas opções em modalidades de idade e altura. Assim, ao treinar e se preparar, muitas mulheres podem competir em diferentes categorias, inclusive como Bodybuilding , Physique, Figure, Fitness ou Bikini Diva. Contudo cada uma dessas escolhas exige uma dedicação rigorosa, treinamento, dieta minunciosamente calculada e cardio com intervalos específicos para cada atleta.
Possui graduação em Jornalismo pela Universidade Estadual de Londrina (2021).
Tem experiência na área de Comunicação, com ênfase em Comunicação. Atuou no rádio CBN Londrina, nas emissoras das rádios Globo, Ayoba e Mundo Livre. Trabalhou com assessorias de imprensa pelo Instituto Internacional Arayara e do Observatório do Petróleo e Gás, na preservação da natureza e de biomas que apresentem riscos a população minoritária no Brasil.
Trabalha em editora em Londrina.
