Rafael Brandão, um dos melhores atletas de fisiculturismo do mundo, nasceu em 1993, em Garça, interior de São Paulo, Brasil.

Sua jornada no fisiculturismo começou com apenas 16 anos, quando decidiu entrar em uma academia local em busca de uma forma física melhor. 

O que começou como uma busca por uma vida mais saudável logo se transformou em uma paixão ardente pelo bodybuilding.

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Neste texto traremos todos os detalhes da vida esportiva de Rafael Brandão, o grande nome do Brasil na categoria Open Bodybuilding.

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Rafael Brandão no fisiculturismo amador: o começo da jornada

Rafael Brandão dedicou anos ao treinamento intenso e à construção de seu físico. 

Seus esforços iniciais o levaram ao cenário amador do fisiculturismo, onde começou a competir em diversas competições locais e nacionais.

Conheça Rafael Brandão, o melhor fisiculturista do Brasil

No entanto, seu talento e potencial eram evidentes desde o início, e sua parceria com o treinador Júlio Balestrin teve um papel fundamental em sua ascensão.

Com a orientação de Balestrin, Rafael Brandão começou a ganhar destaque no cenário amador, conquistando títulos importantes, como o Campeonato Brasileiro de Fisiculturismo.

 Sua determinação e aprimoramento constante o diferenciaram como um dos atletas mais promissores do Brasil ainda naquela época.

Diário de um campeão: a história do Brandão desenhada no Youtube

Logo que seu nome ganhou destaque, já que era campeão Overall Bodybuilder com menos de 23 anos, o atleta foi contratado para a Max Titanium, onde protagonizou um dos maiores seriados do fisiculturismo nacional.

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Em formato de série, a empresa elaborou uma verdadeira produção audiovisual acompanhando os passos da carreira de Rafael Brandão.

Ao longo de mais de vinte episódios, o Diário de um campeão mostrou as vitórias do jovem atleta no Campeonato Brasileiro e na sua jornada pelo Pro card.

Rafael Brandão Pro Debut

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Após ter conquistado seu cartão profissional de fisiculturismo no Campeonato Sul-Americano 2016, na Colômbia, Rafael Brandão começou sua jornada profissional.

Seu primeiro show foi o acirrado San Marino Pro 2017. Logo na estreia, o jovem brasileiro já teve que confrontar com grandes atletas da categoria.

De fato, não foi uma tarefa fácil. Brandão disputou o título contra nomes que hoje são considerados do alto patamar do esporte e ainda ficou no 8° lugar.

Conheça Rafael Brandão, o melhor fisiculturista do Brasil

Confira a classificação do show abaixo:

  1. Cedric McMillan
  2. Hadi Choopan
  3. Brandon Curry
  4. Tim Budesheim
  5. Essa Obiad
  6. Clarence DeVis
  7. Dani Kaganovich
  8. Rafael Brandão
  9. Branden Ray
  10. Petar Klancir

O seu Pro Debut foi longe de ser negativo. Brandão já entrou de cabeça no cenário batendo de frente com atletas renomados.

Porém, foi em 2019 que o mundo conheceu a promessa brasileira do fisiculturismo.

Arnold Classic Ohio 2019: o mundo conhece Rafael Brandão

Rafael Brandão deu um passo gigantesco no cenário do fisiculturismo com confiança e determinação no ano de 2019.

Naquela temporada, ele competiu no Arnold Classic Ohio, um dos maiores palcos internacionais do bodybuilding

Embora não tenha vencido, sua presença e performance impressionaram os observadores, inclusive o próprio Arnold Schwarzenegger, que decidiu gravar a jovem promessa com seu próprio celular.

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Rafael Brandão terminou o show em 7° lugar com apenas 26 anos, algo que foi elogiado por todos. 

Afinal, é raro vermos fisiculturistas tão novos figurando em um show tão renomado quanto o Arnold.

Foi ali que Rafael apareceu para o cenário internacional e seu nome estampou de vez o Brasil na Open Bodybuilding.

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Reprodução: Arnold Sports

De 2020 até 2022: períodos conturbados com final feliz

Os próximos anos não foram fáceis para Rafael Brandão. Mesmo nunca estando longe dos palcos, problemas pessoais impactaram sua evolução.

No ano de 2021, o jovem atleta conseguiu sua tão sonhada vaga para o Olympia ao ficar no top 2 do Europa Pro.

Porém, Brandão ficou doente e Karen Ranocchia, sua esposa, teve um sério problema de saúde.

Rafael Brandão: história e títulos no fisiculturismo
Rafa ao lado de sua esposa, Karen Ranocchia.

Diante disso, Rafa optou por adiar seu sonho de competir no show e decidiu que 2022 seria o ano ideal para alcançar seu lugar no Olympia.

Romênia Pro 2021: a primeira vitória de Rafael Brandão

Depois do período conturbado, foi a vez da trajetória de Rafael Brandão dar a volta por cima.

O promissor atleta voltou aos palcos no fim do ano de 2021 com a mentalidade de que faria de tudo para subir no Olympia de 2022.

Ao competir no Romênia Pro 2021, que daria vaga para o Mr. Olympia do próximo ano, Brandão não deixou dúvidas sobre o resultado.

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Dauda x Brandão.

Confrontando com o britânico Samson Dauda, o brasileiro conseguiu, enfim, sua primeira vitória como profissional e, consequentemente, sua vaga para o show mais importante do mundo.

Arnold Classic Brasil 2022: o maior nome brasileiro na Open

Conheça Rafael Brandão, o melhor fisiculturista do Brasil

Poucos meses depois de já ter sido estabelecido como o melhor do Romênia Pro, Brandão optou por voltar para casa e tentar outro título.

Desta vez, ao lado da sua torcida, o atleta pôde competir no show da Open no Arnold Classic Brasil 2022.

Depois de um confronto histórico contra Vitor Boff, o fenômeno brasileiro conseguiu o feito de ser coroado como o melhor shape do Arnold Classic South America daquele ano.

Rafael Brandão no Mr. Olympia 2022

A estreia do atleta foi, sem dúvidas, a mais ovacionada de todo o evento. A presença do Rafa era esperada por todos os fãs, sejam eles brasileiros ou não.

Conheça Rafael Brandão, o melhor fisiculturista do Brasil
Reprodução: ProFitness1

O atleta ficou a frente de nomes que eram tidos como grandes favoritos para entrarem no top 5, como o eslovaco Michal Krizzo

Assim, a participação de Rafael Brandão no Mr. Olympia 2022 trouxe um grande orgulho para a nação verde e amarela.

Dessa maneira, não houve pessoas ou críticos que foram contra o fato de que Rafael Brandão é o atual 10° melhor físico do mundo na categoria Bodybuilder.

Off-season para 2024

Conheça Rafael Brandão, o melhor fisiculturista do Brasil
Foto do auge da fase de ganhos do Rafael em 2023. Reprodução: acervo pessoal

No começo de 2023, após o Olympia, Rafa anunciou o fim da parceria com seu treinador, o americano Chris Aceto.

Após algumas semanas de suspense, Brandão revelou que o multicampeão Neil Hill comandaria seu projeto rumo ao top 1 do Olympia.

Para isso acontecer, o brasileiro tirou o ano inteiro de 2023 para construir seu físico numa fase de ganhos, ficando assim afastado dos palcos durante o período.

Conheça Rafael Brandão, o melhor fisiculturista do Brasil
Brandão com seu atual treinador, Neil Hill. Reprodução: rede social do atleta.

A volta aos palcos que chocou o mundo no Arnold Classic Ohio 2024

No Arnold Classic Ohio 2024, Rafael Brandão impressionou a todos com sua musculatura incrivelmente desenvolvida.

Seu físico exibiu uma simetria impressionante, combinada com uma definição muscular que capturou a atenção dos juízes e do público.

O desempenho de Rafael Brandão no Arnold Classic Ohio 2024 o colocou entre os melhores do mundo, conquistando o top 3 do show.

Embora tenha enfrentado uma forte concorrência de atletas de renome, como Samson Dauda e Hadi Choopan, Brandão teve total capacidade de se destacar entre os melhores, consolidando sua posição como um dos principais fisiculturistas da atualidade.

Arnold Classic Brasil 2024: escreveu história

Rafael Brandão mostrou mais uma vez sua supremacia no fisiculturismo ao conquistar o título do Arnold Classic Brasil 2024.

Rafael Brandão: história e títulos no fisiculturismo

Sua performance no palco do evento o consagrou como o grande campeão da competição, superando nomes gigantes, como Goodvito e Tonio Burton.

Além disso, essa vitória garantiu a ele uma vaga na edição deste ano do Mr.Olympia, que será sua segunda participação no show mais importante do fisiculturismo.

Shows do Rafael Brandão no profissional

Por fim, confira abaixo quais foram as 12 competições que Brandão já disputou no cenário profissional.

  • San Marino Pro 2017 – Top 8;
  • New York Pro 2018 – Top 6;
  • California State 2018 – Top 3;
  • Toronto Pro 2018 – Top 5;
  • Muscle Mayhem – Top 4;
  • Arnold Classic Ohio 2019 – Top 7;
  • Arnold Classic South America 2019 – Top 2;
  • Europa Pro 2020 – Top 3; 
  • Praga Pro 2021 – Top 2;
  • Romênia Pro 2021 – Top 1;
  • Arnold Classic South America 2022 – Top 1;
  • Mr. Olympia 2022 – top 10;
  • Arnold Classic Ohio 2024 – Top 3;
  • Arnold Classic Brasil 2024 – Top 1.