Veja 87 frases de tênis inspiradoras de estrelas do esporte (2025)

Ao longo da história, muitas frases de tênis foram ditas pelos atletas de alto rendimento e ficaram para a eternidade. Nomes como o de Gustavo Kuerten, Serena Williams, Roger Federer, Rafael Nadal e Novak Djokovic estão entre os principais frasistas do tênis.

Uma das mais marcantes frases já ditas por tenistas, coube ao grande John McEnroe, na qual ele fala sobre como é estar dentro de quadra e como o pensamento do tenista acaba sendo diferenciado do público geral.

A frase é: “você sabe que, quando entro em quadra, eu dou tudo de mim pelo jogo? Quando estou na quadra, tudo fica de lado. E nenhum de vocês entende isso, porque nenhum de vocês joga”.

Entendendo ou não o esforço de um tenista, como contestou John McEnroe, é impossível negar que os grandes ícones da história do esporte compartilharam frases marcantes, motivacionais e inspiradoras.

Confira abaixo frases de diversos tenistas que fizeram parte da história do tênis!

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Frases de tênis famosas de Gustavo Kuerten

Veja 87 frases de tênis inspiradoras de estrelas do esporte ([auto_last_update format="Y" before=""]) — Gustavo Kuerten (Icon Sport)

“Acho fundamental incentivar as crianças desde cedo a praticar esportes, não só por uma questão de saúde, mas também pelo desenvolvimento do raciocínio, da aprendizagem. O esporte também é essencial para a educação”
“Nas minhas primeiras raquetadas, em Florianópolis, eu era um garoto desengonçado, meio sem jeito para o esporte; precisei sair para o mundo para arriscar a sorte”
“O sentimento de compartilhar a vida de outros atletas é uma coisa abstrata, mas bem legal. Em grupo, a vitória parece ser maior, e a derrota, mais dolorida”
“Se precisar jogar sem camisa e pintar a bandeira do Brasil no peito, não tem problema”
“O que me conforta bastante é a sensação de dever cumprido. Eu me entreguei para o esporte de corpo e alma. Fiz tudo que podia e ele me devolveu ainda mais”
“O tênis sempre me proporcionou muito mais do que eu esperei. E agora eu pretendo retribuir ao tênis tudo que ele trouxe a minha vida”
“Sempre quando eu tiver ao lado da quadra vai dar saudade. E isso que eu acho bom porque prova que o que eu vivi foi de verdade”
“Cada dia a gente tem sonhos novos. Quanto mais você conquista as coisas, vai sonhando mais. Sonho em estar feliz sempre, com muita saúde para todos e de estar sempre curtindo as coisas que faço”
“Todo mundo pensa que eu perdi um pai, quando o meu pai morreu, mas na verdade eu ganhei mais três, porque sei que ele está olhando lá de cima. O Larri, meu irmão Rafael e a minha mãe, são os meus outros três pais e ao lado de todos os pais do Brasil merecem esse título”
“Tem uns 14 anos que sinto dores sem parar, um dia atrás do outro”
“Quando era criança e comecei a jogar tênis, jamais imaginei que poderia ganhar um título de Grand Slam, chegar a Master e, muito menos, sair da competição como o número 1”
“Fui número 1, mas não vivi como tal. Segui curtindo como um cara normal. Sabia que dali a pouco viria outro. Um dia ia acabar”

Tricampeão de Roland-Garros e maior tenista brasileiro de todos os tempos, Guga se tornou um ídolo no Brasil e em todo o mundo, principalmente por causa de seu carisma.

Algumas das lições que ele aprendeu no tênis estão compartilhadas nestas frases acima!

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Frases de tênis famosas de Maria Sharapova

“Estou focada em sair todos os dias e fazer o meu melhor”
“Eu sou como qualquer outra garota que gosta de fazer compras, gosta de boa aparência e gosta de passar o tempo com os amigos”
“Eu, definitivamente, me sinto russa por dentro, mesmo quando estou nos Estados Unidos eu me sinto russa”
“Se o acidente de Chernobyl não tivesse acontecido, minha vida teria sido completamente diferente. Talvez eu nunca tivesse virado tenista”
“Se você é capaz de ajudar algumas pessoas e fazê-las perceber que a vida é boa, então isso vale muito mais do que comprar um par de sapatos”
“O tênis não é a minha vida, mas sim a minha carreira. Jogar tênis é o que eu tenho feito desde criança e, obviamente, é assim que ganho dinheiro. Mas não é a minha vida, digo isso com segurança. Há coisas muito mais importantes, como a família e a saúde. O tênis ocupa o final desta lista”
“Quando eu atravesso pelo portão da quadra, esse é o meu escape. Eu bloqueio tudo, bom e ruim”

Maria Sharapova conquistou 5 títulos de Grand Slams na carreira e é uma das tenistas que pode se orgulhar de ter vencido Australian Open, Roland-Garros, Wimbledon e US Open.

Apesar de ser russa, ela passou grande parte de sua vida nos Estados Unidos. Desde a mudança de país até se tornar número 1 do mundo, Sharapova tem muitos ensinamentos a compartilhar como você viu acima.

Frases de tênis famosas de Serena Williams

“Eu sempre acredito que posso vencer o melhor, conseguir o melhor. Sempre me vejo no topo”
“Não tenho tempo para me abater. Tenho torneios para vencer e pessoas para inspirar. É para isso que estou aqui”
“Não gosto de perder em nada, mesmo assim os contratempos me ensinaram mais do que as vitórias”
“Não importa qual é o seu passado nem a sua origem. Se você tem sonhos e objetivos, isso é tudo que importa”
“Ao crescer, eu não era a mais rica, mas tinha uma família rica em espírito”
“Eu tenho sorte, pois qualquer que seja o medo que eu tenha dentro de mim, meu desejo de vencer é sempre mais forte”
“A grandeza está em ganhar? Em perder? Está na recuperação? Está em todos eles e, além de tudo, em ser gentil consigo mesma”
“Você precisa ser destemida para ter sucesso”
“O sucesso de cada mulher deveria ser uma inspiração para outra mulher. Somos mais fortes quando nos apoiamos”
“O que os outros apontaram como falhas ou desvantagens em relação a mim — minha raça, meu gênero —, eu usei como combustível para o meu sucesso. Nunca permito que nada nem ninguém defina o meu potencial”

Na era aberta do tênis, ninguém venceu tantos Grand Slams quanto Serena Williams. Um verdadeiro fenômeno do esporte, ela ainda teve de superar o preconceito para se estabelecer como uma das maiores esportistas de todos os tempos.

As frases motivacionais e inspiradoras de Serena Williams merecem atenção especial!

Frases de tênis famosas de Roger Federer

“Em um certo momento deste ano (2005), eu realmente pensei que tinha me tornado invencível”
“Se penso nos dias que estão por vir, sinto que o final da minha carreira está próximo. Gosto de ter cuidado e não pensar muito antecipadamente, mas no momento que sentir que chegou ao fim, estarei de acordo, porque a minha carreira foi incrível!”
“Não sou um cara perfeito. Tenho falhas, mas acho que listá-las é função para as pessoas que convivem comigo”
“Sempre tive mais talento do que 90% dos outros que começavam no tênis. Porém, muita gente talentosa não está disposta a fazer os sacrifícios e ter a persistência necessária”
“Aprendi a lidar com a pressão do público, da TV ao vivo. E também adquiri um respeito pela história dos jogos, por aqueles que vieram de mim e sedimentaram um caminho para nossa geração”
“Eu era tímido. Não tinha jeito para chegar nas mulheres, por exemplo. Não sabia falar com a imprensa. Eu me sentia incompreendido”
“Se eu olhar para trás, todos os grandes jogadores vencedores são exemplos. E eu não queria ser a exceção. Mudei”
“Não me importa o quão mal estou jogando. Essa é a beleza de ser um campeão. Fazer funcionar mesmo quando você não está nos eu melhor dia, não está se sentindo bem. Pra mim, isso é força. É o desejo de ganhar. Nunca desisti de um jogo na vida”
“Acho que a mente controla o corpo. É interessante. Quando tive meus conflitos de ordem mental, psicológica, foi justamente na época em que meu corpo estava mudado”
“Quero estar aberto a todas as possibilidades e aproveitar o momento enquanto deixo que a minha carreira siga seu curso natural”
“Eu me preparo, treino, tento dormir bem, ter um estilo de vida saudável. Quando estou na quadra, dou meu máximo. Não há um jeito de me concentrar. É tudo muito automático”
“De um dia para o outro, eu disse: “Nunca mais jogarei a raquete”. Sabia que tinha aquela fúria dentro de mim, mas abafei e pensei: “Não vou deixar sair”. Aí comecei a perder essa fúria, que é também a fonte de energia para ganhar pontos”

Para muitos, Roger Federer é o maior tenista de todos os tempos. Com mais de 100 títulos de simples na carreira, ele é o segundo homem que passou mais tempo no topo do ranking da ATP.

Um verdadeiro exemplo de excelência esportiva e respeito ao esporte e aos adversários, Federer tem frases memoráveis!

Frases de tênis famosas de Rafael Nadal

“Derrotas não aumentam nada infelizmente, mas perceber a dificuldade do que tenho feito até hoje, ajuda a valorizar tudo o que fiz antes”
“Sem sofrimento, não há felicidade”
“Ninguém é eternamente perfeito”
“Meu pior rival é o próximo”
“Tem muita gente que se esforça todos os dias e não tem a sorte de chegar ao topo, o importante é o jeito, pensar no dia a dia, pensar que as coisas virão”
“As dúvidas não são superadas, você sempre vive com elas, o que se pode fazer é dar o melhor de si todos os dias, e se esforçar para fazer as coisas melhor a cada dia”
“Sempre treinei no nível mais alto, na intensidade máxima, e isso me faz sentir mais preparado nos momentos de maior dificuldade dos jogos”
“A parte mental é muito importante, porque no final sempre vêm maus momentos e você tem que estar preparado para aceitá-los e, assim, superá-los. É como a vida, em que você tem que aceitar com a mesma calma os bons momentos e os maus”
“A coisa básica é acreditar em você e tentar dar o melhor de si todos os dias, eu tive momentos ruins e pude superá-los”
“A sensação de representar o seu país e não jogar só por si é muito especial, há nervos, responsabilidade, mas é uma das mais belas sensações que tive na minha vida”
“Para ver o que pode ser melhorado, o que foi feito certo e errado, você tem que ter uma atitude necessária e uma cabeça fria, e estar aberto para analisar as coisas e encontrar soluções”
“Eu não acredito que as coisas mudem por si mesmas, você tem que mudá-las e eu farei todo o possível para mudar”
“Qualquer vitória é importante para mim, porque me dá a oportunidade de jogar outro dia, e é disso que eu preciso”

O maior tenista de saibro em todos os tempos, Rafael Nadal se acostumou a vencer tão logo passou a disputar os principais torneios. Porém, ele precisou conviver com lesões e superá-las, para mostrar a todos como é um exemplo de perseverança e trabalho duro.

Parte dessa genialidade pode ser compreendida nas frases de Rafael Nadal!

Frases de tênis famosas de Novak Djokovic

“Tudo está na frente do tênis no meu país. Eles não o respeitam daquela maneira como o resto do mundo faz. É uma coisa triste. Mas no último ano e meio fizemos algo realmente especial para a Sérvia por ter seis jogadores no top 100 (incluindo duas mulheres)”
“Eu quero a mesma coisa que queria desde que tinha 7 anos de idade. Eu quero ser número 1”
“Eu quero ajudar as crianças na Sérvia e em todo o mundo para que elas possam realizar seus sonhos”
“Aqueles que nasceram na pobreza ou à margem da sociedade precisam de nosso apoio extra para realizar seus sonhos”
“Acredito que a sorte recai não apenas nos corajosos, mas também naqueles que acreditam que pertencem a eles”
“Eu tive que ouvir música clássica, pois me acalma, acalma meus nervos”
“Eu sempre achei que tinha tênis suficiente para ganhar torneios do Grand Slam”
“Este é um processo que leva ao desenvolvimento e aprendizado tanto no esporte quanto no pessoal. Estou procurando a fórmula para avançar mentalmente”
“Meu pai nunca tinha visto tênis, o tênis nunca foi muito o gosto dele. Ele disse: “OK, compramos uma raquete, vemos juntos. Foi um processo de aprendizado conjunto que tornou mais interessante”
“A história sérvia diz que a família é a coisa mais importante e você tem que ficar com a família”
“Embora agora eu seja bastante popular no meu país e o tênis seja o esporte número um, e estou muito lisonjeado que as pessoas me reconheçam e venham me cumprimentar, eu sou mais uma pessoa que gosta de ter privacidade e paz”
“A confiança existe, o jogo está lá, mas, fisicamente, você não pode lutar contra a natureza às vezes. Você não pode fazer muito sobre isso”
“Meu pai nunca falou sobre os sacrifícios que a família fez por mim”
“A história do nosso país é cruel. Temos que enfrentar essas questões ou, melhor, que eu tive que fazer isso. Não espero mais, porque estamos indo na direção certa e estamos dispostos a perdoar, prontos para seguir em frente”
“As carreiras de Nadal e Federer foram tão dominantes nos últimos cinco anos que às vezes me senti um pouco frustrado”
“Eu nunca quis mudar o país, é algo que faz parte de mim”
“Estou feliz, minha família está feliz, tudo está indo bem”
“A tradição na Sérvia sempre foi esportes de equipe – futebol, basquete, handebol, vôlei e pólo aquático. Esportes individuais não são permitidos”
“Não há palavras para descrever o que sinto. Eu fiz o meu sonho se tornar realidade. Este é, sem dúvida, o melhor dia da minha carreira como tenista”

Em uma era em que o tênis já contava com gênios como Roger Federer e Rafael Nadal, Novak Djokovic conquistou seu espaço, se tornou um dos tenistas mais vitoriosos de todos os tempos e acumulou fãs ao redor do mundo.

Carismático e vitorioso, Djokovic tem frases memoráveis!

Frases de tênis famosas de grandes tenistas de todos os tempos

“Como tenista você tem que se acostumar a perder toda semana. A menos que você ganhe o torneio, você voltará para casa como perdedor. Mas você tem que tirar o que tiver de positivo na derrota e voltar ao trabalho. Melhorar para falhar melhor”, Stan Wawrinka
“Eu amo vencer, consigo suportar perder, mas o principal é que eu amo jogar”, Boris Becker
“Eu nunca quis ser o grande cara ou o cara colorido ou o cara interessante. Eu quis ser o cara que venceu títulos”, Pete Sampras
“Eu nunca desisto. Não importa qual seja o placar”, Caroline Wozniacki
“Eu aposto 100 pratas que meu bebê vence o bebê de Pete (Sampras). Eu apenas penso que a genética está a meu favor”, Andre Agassi
“Acho que o tênis ensina toda a semana, ou a gente ganha ou a gente aprende. Não tem derrota”, Bia Haddad Maia
“Se vocês estão me vendo aqui hoje, eu nunca fui super talentosa, eu não sou uma pessoa fora da curva, um fenômeno, eu sempre trabalhei muito duro. Se eu estou aqui hoje, poxa, com certeza vocês também podem”, Bia Haddad Maia
“Eu não jogo nenhum torneio para ser o segundo melhor”, Andy Murray
“Meu sonho é ser um dos melhores da história. É preciso sonhar e pensar grande”, Carlos Alcaraz
“Cabeça, Coração e Coragem”, Carlos Alcaraz
“Esportividade para mim é quando um cara sai da quadra e você não consegue dizer se ele ganhou ou perdeu, quando ele mantém orgulho de qualquer maneira”, Jim Courier
“Eu era muito competitivo. Eu odiava perder. Não importava o que, eu tinha que vencer”, Marat Safin
“Quem disse que ganhar ou perder não importa, provavelmente perdeu”, Martina Navratilova

Agora que você já conferiu algumas das mais memoráveis frases de tênis, não perca tempo e confira as declarações mais inspiradoras de grandes nomes de outros esportes: