O Cindura, o novo queridinho dos ratos de academia, vem ganhando grande fama no mercado fitness como um manipulado capaz de aumentar os resultados na academia.
Em uma entrevista realizada no podcast Monster Cast, o farmacêutico Zambrotta explicou detalhes sobre este manipulado, revelando sua composição e benefícios para os praticantes de atividades físicas.
Assim, separamos tudo que você precisa saber sobre o cindura a seguir.
O que é cindura?
Produzido por uma indústria indiana, o cindura é formulado a partir da combinação de duas substâncias fitoterápicas: Garcinia mangostana e Cinnamomum tamala.
No Brasil, sua comercialização é restrita às farmácias de manipulação, enquanto nos Estados Unidos, por exemplo, é facilmente encontrado em lojas de suplementos.
Nesse sentido, é importante destacar que no Brasil o cindura não possui licença para comercialização como produto da categoria suplemento. Sendo encontrado apenas em farmácias de manipulados.
Para que serve o cindura?
O principal mecanismo de ação do cindura está relacionado à ativação da M-TOR, que por sua vez estimula a síntese proteica, fundamental para o crescimento muscular.
Além disso, o manipulado também promove a ativação da isoforma endotelial da NOS (eNOS), responsável pela vasodilatação e melhora do fluxo sanguíneo para os músculos, auxiliando no fornecimento de nutrientes essenciais e na melhor visualização das veias.
Outro benefício relevante é a capacidade de reduzir o catabolismo muscular em mamíferos. O que se aplica, obviamente, em humanos.
Estudos indicam que o cindura pode aumentar os níveis de testosterona livre ao inibir a ação da enzima aromatase. Porém, os efeitos desse manipulado só se tornam evidentes após aproximadamente duas semanas de uso diário.
Efeitos e benefícios do cindura
Antes de mais nada, vale pontuar que este manipulado não funciona como um estimulante, porém, pode proporcionar uma sensação de bem-estar no dia e melhora de desempenho durante o treino.
Alguns usuários relatam aumento da sudorese, o que é atribuído à ativação de determinadas vias metabólicas, enquanto outros podem evidenciar uma maior sensação de sede, sem que isso seja considerado um efeito adverso.
No treino, ele pode estar associado a uma melhora de força e potência, tendo um efeito similar com a creatina. Além de, por deixar o indivíduo mais disposto, permite que a sessão de treinamento seja mais ativa.
Como usar o cindura?
Quanto à forma de uso, é recomendado, de acordo com estudos, tomar o manipulado diariamente, preferencialmente antes do treino nos dias de atividade física e logo ao acordar nos dias de descanso.
É importante manter a consistência no consumo por pelo menos dois meses para que seus efeitos sejam mais perceptíveis.
As doses indicadas de cindura variam a partir de 800 miligramas, administradas uma hora antes do treino ou em jejum.
Contraindicações
O Cindura é contraindicado para pacientes com histórico de câncer, condições médicas que aumentem os níveis de testosterona, gestantes e lactantes.
Por isso, é fundamental consultar um profissional de saúde antes de iniciar o uso desse manipulado.
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Repórter do Esportelândia. Jornalista pela Belas Artes. Responsável pela popularização da mídia do fisiculturismo de forma jornalística. Acadêmico de nutrição e criador da página Notícias Sobre Fisiculturismo. Está no Esportelândia desde 2021.
