Tudo sobre as regras do Taekwondo: golpes permitidos, pontuações, punições e penalidades, duração da luta e equipamentos obrigatórios

Quais golpes são válidos no Taekwondo? O que determina um vencedor? Quais são os equipamentos obrigatórios?

Se você tem dúvidas como essas, estamos aqui para te ajudar. A seguir, responderemos essas perguntas e explicaremos todos os detalhes das regras do Taekwondo.

Não perca tempo e conheça tudo o que envolve uma luta de Taekwondo!

Regras do Taekwondo: pontuação

Regras do Taekwondo
Lutadores devem acertar golpes no colete ou no capacete do adversário para pontuar

O Taekwondo é uma arte marcial em que o objetivo é somar mais pontos que o adversário durante a luta.

Há duas técnicas permitidas para pontuação: socos e chutes. 

A técnica de soco envolve um movimento em linha reta usando a parte da junta dos nós dos dedos de um punho cerrado. Já a técnica de chutes consiste na aplicação de golpes usando qualquer parte do pé abaixo do osso do tornozelo.

Os pontos são conquistados com golpes no tronco e na cabeça. Os chutes devem ser dados acima da cintura e apenas nas áreas cobertas por protetores. Já os socos só podem ser dados no peito do oponente, na proteção usada sobre o toráx.

Os pontos são distribuídos da seguinte forma:

  • Socos no protetor de tórax valem 1 ponto;
  • Chutes no protetor de tórax valem 2 pontos;
  • Chutes diretos na cabeça valem 3 pontos;
  • Chutes giratórios no protetor de tórax valem 4 pontos;
  • Chutes giratórios na cabeça valem 5 pontos.

Caso o adversário seja punido com um Gam-Jeon, o lutador também receberá um ponto.

Já se um competidor registrar ponto após um ato proibido, essa pontuação deverá ser anulada.

O placar do combate no Taekowndo é a soma dos pontos dos três rounds.

Punições e penalidades no Taekwondo

Punições e penalidades do Taekwondo
Punições no Taekwondo dão um ponto a adversário do atleta punido

As punições no Taekwondo recebem o nome de “Gam-jeon”. Quando ele é aplicado, deve ser contado um ponto adicional para o oponente do atleta que foi penalizado.

De acordo com as regras do Taekwondo, as seguintes ações devem ser classificadas como proibidas, com a  declaração de “Gam-jeon”: 

  • Ultrapassar a linha limite;
  • Queda;
  • Evitar ou atrasar a luta;
  • Segurar ou empurrar o oponente;
  • Levantar a perna para bloquear, e/ou chutar a perna do oponente para impedir seu chute, ou levantar a perna ou chutar no ar por mais de 3 segundos para impedir movimentos do ataque do adversário, ou chutar com intuito de acertar abaixo da cintura;
  • Chutar abaixo da cintura;
  • Atacar o oponente depois de um comando de paralisação do árbitro;
  • Bater na cabeça do oponente com a mão;
  • Cabecear ou atacar oponente com o joelho;
  • Atacar o oponente caído.

Ações de má conduta, como desrespeito aos comandos do árbitro, podem gerar punições mais severas, inclusive com a desclassificação do competidor.

Como é decretado o vencedor no Taekwondo

Regras do Taekwondo como é declarado o vencedor
Atletas que somam mais pontos ao longo dos três rounds são os vencedores no Taekwondo

É possível vencer o combate no Taekwondo de quatro maneiras:

  • Somar mais pontos ao fim de três rounds;
  • Atingir diferença de 20 pontos ao fim do segundo round;
  • Nocautear o adversário;
  • Pela desclassificação do adversário.

Sistema eletrônico para pontuação no Taekwondo

Tecnologia no Taekwondo
Proteções e meias dos lutadores têm sensores para identificar impacto e determinar pontuação

Para ajudar os árbitros a identificarem quando os lutadores atingem seus adversários, são usados sensores nos uniformes. 

Nos Jogos Olímpicos do Rio de Janeiro, em 2016, pela primeira vez o chip, que já havia sido implementado no colete para marcar os pontos, foi introduzido no capacete.

Para que os sensores indiquem quando o colete ou o capacete foram tocados, são colocados ímãs nas meias que os atletas usam durante o combate. Quando elas encostam no capacete ou no colete, são acionados os sensores de impacto das proteções dos lutadores.

Quando acontece o impacto, a informação é transferida por wifi para os computadores. Dessa forma, imediatamente, a pontuação aparece nos monitores e nos placares.

Como as categorias do Taekwondo variam de peso, também há mudanças entre a sensibilidade dos sensores. Quanto mais pesados são os atletas, menor a sensibilidade.

É válido destacar que os sensores são colocados apenas na meias. Não há sensores nas luvas do Taekwondo.

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Duração da luta no Taekwondo

Cada combate tem três rounds, de dois minutos cada. Há um minuto de intervalo entre eles.

A luta é analisada por quatro árbitros.

Se houver empate nos três rounds, um quarto round de um minuto é disputado. 

Nesse round extra, o vencedor será aquele que primeiro marcar dois ou mais pontos. Duas punições para o adversário também são suficientes para declarar o vencedor.

Caso, ainda assim, o empate persista, os árbitros decidem o vencedor, de acordo com os seguintes critérios:

  • O competidor que recebeu um ponto por um soco no quarto round; 
  • Se nenhum competidor recebeu um ponto por um soco ou ambos os competidores receberam um ponto por um soco cada no quarto round, o competidor que alcançou um maior número de acertos durante o quarto round; 
  • Se o número de acertos registrados estiver empatado, o competidor que ganhou mais rounds nos primeiros três rounds. 
  • Se o número de rounds ganhos estiver empatado, o competidor que recebeu menos números de um Gam-jeom (punições) durante os quatro rounds. 
  • Se os três critérios acima forem os mesmos, o árbitro e os juízes determinarão a superioridade com base no conteúdo do quarto round. Caso a decisão de superioridade esteja empatada entre o árbitro e os juízes, o árbitro decidirá o vencedor. 

Regras do Taekwondo: área de combate

Área de combate do Taekwondo
Área de combate do Taekwondo pode ser octogonal ou quadrada

De acordo com as regras do Taekwondo, há duas possibilidades de locais de combate: áreas quadradas ou octogonais.

A área de combate em forma quadrada deve ter 8m x 8m. Em torno dela, aproximadamente deve haver uma área de segurança. 

O tamanho da área de competição (que envolve a área do combate e a área de segurança) não deve ser menor que 10m x 10m e não maior do que 12m x 12m. 

Na outra alternativa prevista pela regra, a área de competição será de forma quadrada e o tamanho não deve ser inferior a 10m x 10m nem superior a 12m x 12m. No centro da área de competição, haverá a área do combate de forma octogonal. 

Nesse caso, a área do combate deve medir aproximadamente 8m de diâmetro, e cada lado do octógono deve ter um comprimento de aproximadamente 3,3m. 

Equipamentos obrigatórios no Taekwondo

Proteção de tórax no Taekwondo
Atletas usam proteção para tórax no Taekwondo

No Taekwondo, os atletas devem usar proteções que evitem ferimentos em função dos golpes. Elas ficam sobre a roupa usada na arte marcial, que se chama Dobok.

Os equipamentos de proteção são usados para proteger a cabeça, o tórax, a região genital e as pernas. Também deve ser usado protetor bucal.

Os atletas entram para combate com proteções de tórax e cabeça em cores diferentes: azul e vermelho.

O lutador que usa as proteções azuis recebe o nome de Tchong. Já aquele que usa vermelho é o Hong.

Regras do Taekwondo: categorias

As categorias dos atletas do Taekwondo em Jogos Olímpicos são divididas de acordo com o peso:

  • Peso mosca: até 58 kg no masculino e 49 kg no feminino;
  • Peso leve: de 58 até 68 kg no masculino e de 49 kg a 57 kg no feminino;
  • Peso médio: 68 kg a 80 kg no masculino e de 57 kg a 67 kg no feminino;
  • Peso pesado: acima de 80 kg no masculino e acima de 67 kg no feminino.

Para outras competições que não sejam as Olimpíadas, podem ser adotadas mais categorias de peso no Taekwondo. Essas divisões dependem também do nível técnico e idade dos competidores.

Agora que você já sabe tudo sobre as regras do Taekwondo, aproveite para ficar por dentro de outras artes marciais:

*Última atualização em 27 de janeiro de 2020

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