Regras do decatlo: provas, pontuação e recordes

Em Tóquio, em setembro de 2025, o alemão Leo Neugebauer chegou à penúltima prova do decatlo atrás do americano Kyle Garland. Aí pegou o dardo e mandou 64,34 m, mais de cinco metros além do seu recorde pessoal. Virou a disputa ali, segurou nos 1.500 m e saiu campeão mundial com 8.804 pontos. Isso é o decatlo: dez provas, dois dias e uma soma que muda de dono a cada disciplina. As regras do decatlo cabem numa frase: o atleta disputa 10 provas do atletismo em dois dias consecutivos, cada marca vira pontos pela tabela da World Athletics, e vence quem somar mais no fim.

As 10 provas do decatlo, na ordem oficial

A ordem é fixa nas Regras Técnicas da World Athletics: o primeiro dia é de explosão, o segundo cobra técnica e termina no sofrimento dos 1.500 m. Veja também a marca que vale cerca de 1.000 pontos e o que Kevin Mayer fez no dia do recorde mundial.

Repare no detalhe: nem o recordista mundial chega aos 1.000 pontos em tudo. Mayer passou dos mil em três provas e construiu o resto na regularidade.

Como funciona a pontuação

Cada marca é convertida pela tabela de pontuação de provas combinadas da World Athletics (edição de 2001, reimpressa em 2016). Por trás da tabela existem três fórmulas simples:

• Corridas: Pontos = a × (b − T) elevado a c, com T em segundos;
• Saltos: Pontos = a × (M − b) elevado a c, com M em centímetros;
• Lançamentos e arremesso: Pontos = a × (D − b) elevado a c, com D em metros.

Os valores a, b e c mudam por prova. Nos 100 m, por exemplo, são 25,4347, 18 e 1,81: quem corre em 10,39 s soma 1.001 pontos, e quem faz 10,40 s fica com 999. O resultado é sempre arredondado para baixo, então 123,999 vira 123. Aplicadas às dez marcas de Mayer em Talence, as fórmulas fecham exatamente em 9.126.

A pontuação também explica a virada de Neugebauer em Tóquio. Seu dardo de 64,34 m valeu 803 pontos; com o antigo recorde pessoal (58,99 m), teriam sido 723. Foram 80 pontos ganhos num único lançamento, mais que a vantagem que Garland carregava.

Regras técnicas que mudam no decatlo

Valem as regras de cada prova individual, com exceções previstas na Regra 39 das Regras Técnicas da World Athletics (versão de julho de 2026):

• Três tentativas, e só três: no salto em distância, no peso, no disco e no dardo, cada atleta tem três tentativas. Não há as três tentativas extras das provas individuais.
• Altura e vara: continuam as três tentativas por altura, com eliminação após três falhas seguidas. Mas a barra sobe sempre no mesmo ritmo: 3 cm no salto em altura e 10 cm no salto com vara.
• Uma queima de largada por série: nas corridas, a primeira queima não elimina ninguém. O responsável recebe o cartão amarelo e preto, e todos os outros da série são avisados com o mesmo cartão. Quem queimar de novo (seja quem for) é desclassificado. Nas provas individuais, a primeira queima já desclassifica.
• Sem marca, sem pontos: uma desclassificação ou três nulos valem zero naquela prova.
• Abandono: quem não tentar largar ou não fizer nenhuma tentativa em uma prova não pode disputar as seguintes e é considerado desistente. Sai da classificação final.
• Séries: a última série dos 1.500 m reúne os líderes, para a decisão sair cara a cara.

O zero é o pesadelo de qualquer decatleta, e Paris 2024 mostrou isso ao vivo. O canadense Damian Warner, campeão olímpico em Tóquio 2020, não conseguiu passar a altura inicial de 4,60 m na vara e viu a medalha ir embora. Em Tóquio 2025, o norueguês Sander Skotheim, dono da melhor marca do ano, foi desclassificado nos 110 m com barreiras por derrubar uma barreira de forma irregular.

Recorde mundial: os 9.126 pontos de Kevin Mayer

O recorde do decatlo continua com o francês Kevin Mayer: 9.126 pontos em Talence, na França, em 16 de setembro de 2018. Em 20/10/2026, a lista histórica da World Athletics segue com ele no topo. A história tem sabor de revanche: pouco mais de um mês antes, no Europeu de Berlim, Mayer ficou sem marca válida no salto em distância e abandonou a prova. Em Talence, somou 4.563 pontos em cada dia. Foi o primeiro homem a passar dos 9.100, tirando o recorde de Ashton Eaton (9.045, em Pequim, 2015).

Na nossa opinião, o número envelheceu bem: o ouro de Paris saiu com 8.796. Atrás de Mayer e Eaton, a lista histórica tem o tcheco Roman Šebrle (9.026, em Götzis, 2001) e Damian Warner, com 9.018 no ouro de Tóquio 2020.

Campeões olímpicos e mundiais recentes

Em Paris, o pódio teve Neugebauer com a prata (8.748) e Lindon Victor, de Granada, com o bronze (8.711). Em Tóquio 2025, Ayden Owens-Delerme, de Porto Rico, levou a prata com recorde nacional (8.784) e Kyle Garland ficou com o bronze (8.703). Paris foi um decatlo de sobreviventes. LePage, campeão mundial, não foi por lesão; Mayer desistiu na véspera; Warner zerou na vara. Rooth, sétimo ao fim do primeiro dia, fez a melhor série da vida e bateu o recorde norueguês. Segundo a World Athletics, foi a primeira vez que dez homens passaram dos 8.400 pontos na mesma competição.

Decatlo x heptatlo

Nos Jogos Olímpicos e nos Mundiais, o decatlo é masculino e as mulheres disputam o heptatlo: sete provas em dois dias. No primeiro dia, 100 m com barreiras, salto em altura, arremesso do peso e 200 m; no segundo, salto em distância, dardo e 800 m.

O recorde mundial do heptatlo é da americana Jackie Joyner-Kersee: 7.291 pontos em Seul, em 24 de setembro de 1988. A belga Nafissatou Thiam virou lenda em Paris 2024 ao vencer com 6.880 pontos e se tornar a primeira atleta de provas combinadas com três ouros olímpicos. No Mundial de Tóquio 2025, o título ficou com a americana Anna Hall (6.888), primeira mulher dos EUA campeã global do heptatlo em 32 anos.

O Brasil no decatlo

A história brasileira na prova tem uma marca que durou 25 anos. Pedro da Silva Filho fez 8.266 pontos em Walnut, nos EUA, em abril de 1987. Só em 2012, no Troféu Brasil, Luiz Alberto de Araújo passou esse número, com 8.276, e garantiu vaga em Londres. Detalhe saboroso: Luiz Alberto nasceu em 27 de junho de 1987, dois meses depois daquele recorde.

A festa durou menos de um ano. Em junho de 2013, no Troféu Brasil disputado em São Paulo, Carlos Chinin somou 8.393 pontos, recorde brasileiro e sul-americano que segue de pé em 2026. “A ficha não caiu ainda”, disse Chinin ao fim da prova, segundo o Jornal de Brasília. Luiz Alberto fez 8.315 e foi 10º na Rio 2016. Felipe dos Santos fez 8.364 em dezembro de 2020, em São Paulo, e foi 18º em Tóquio 2020.

Hoje a bandeira está com José Fernando Ferreira, o Balotelli. Pernambucano de Pesqueira, ex-zagueiro, ganhou o apelido pela semelhança com o atacante italiano e foi prata nos Jogos Pan-Americanos de Santiago 2023. Em Paris 2024 terminou em 14º, com 8.213 pontos, sua melhor marca. Antes dos Jogos, ele resumiu à Folha de Pernambuco a rotina da prova: “A gente decora dez provas diferentes e tem dez estratégias para cada uma.” O alvo declarado é o 8.393 de Chinin.

Veja também a história do decatlo nas Olimpíadas, as regras do atletismo prova a prova, como funcionam as corridas com barreiras e a lista de recordes brasileiros no atletismo.

Perguntas frequentes

Quanto tempo dura um decatlo?

São dois períodos consecutivos de 24 horas, com intervalo mínimo de 30 minutos entre as provas de cada atleta, sempre que possível, e pelo menos 10 horas de descanso entre os dois dias. Se a competição for esticada além dos dois dias, um eventual recorde de pontuação não pode ser homologado.

Existe decatlo feminino?

Sim. As regras da World Athletics preveem o decatlo feminino, com a mesma ordem do masculino ou com uma ordem alternativa: 100 m, disco, vara, dardo e 400 m no primeiro dia; 100 m com barreiras, distância, peso, altura e 1.500 m no segundo. Só não está no programa olímpico, onde a prova feminina é o heptatlo.

O que acontece se dois decatletas empatarem em pontos?

Fica empatado. Diferente das provas individuais, não há critério de desempate no total do decatlo: os dois dividem a posição.

Fontes: World Athletics, European Athletics, Jornal de Brasília, Folha de Pernambuco, Olympics.com.