Regras do lacrosse: como funciona o esporte que volta às Olimpíadas

O lacrosse é jogado com um bastão que tem uma pequena rede na ponta (o stick) e uma bola de borracha maciça, e vence quem marcar mais gols. Nos Jogos Olímpicos de Los Angeles 2028, o esporte volta ao programa no formato Sixes: seis jogadores por time (cinco na linha e um goleiro), campo de 70 m x 36 m, quatro quartos de 8 minutos e shot clock de 30 segundos. Abaixo, as regras de cada modalidade, segundo a World Lacrosse.

O lacrosse nos Jogos Olímpicos

O lacrosse masculino foi esporte olímpico com medalhas em St. Louis 1904 e Londres 1908, com ouro do Canadá nas duas edições, segundo o site oficial olympics.com. Depois foi esporte de demonstração em 1928, 1932 e 1948. O Comitê Olímpico Internacional (COI) aprovou a volta para Los Angeles 2028 em outubro de 2023.

Segundo a World Lacrosse e a USA Lacrosse, o torneio olímpico terá seis seleções no masculino e seis no feminino, em cinco dias de turno único (todos contra todos), de 24 a 29 de julho de 2028, no Exposition Park Stadium. Os dois primeiros de cada naipe disputam o ouro e o terceiro e o quarto colocados jogam pelo bronze. Será a estreia do lacrosse feminino em Olimpíadas e a primeira disputa masculina com medalhas desde 1908. “Não é apenas um retorno, mas uma reinvenção”, afirmou Jim Scherr, diretor executivo da World Lacrosse, em comunicado publicado pela USA Lacrosse.

As quatro modalidades do lacrosse

A World Lacrosse, entidade máxima do esporte, define as regras de quatro disciplinas:

• Field masculino: a versão tradicional, com 10 jogadores por time e contato físico limitado.
• Field feminino (women’s): até 10 jogadoras por equipe, sem trancos.
• Box: em ginásio, numa quadra cercada por placas, com seis jogadores por time.
• Sixes: o formato mais recente, anunciado pela World Lacrosse em 2021, usado nos Jogos Mundiais de 2022, em Birmingham (Estados Unidos), e escolhido para Los Angeles 2028.

Regras do Sixes, o formato olímpico

Campo e gols

O livro de regras do Sixes da World Lacrosse (edição 2026 a 2028) fixa o campo em 70 m de comprimento por 36 m de largura. Cada gol mede 1,83 m de altura por 1,83 m de largura e fica a 25 m da linha central. Em volta do gol há a área do goleiro (crease), um círculo de 3 m de raio: o atacante não pode pisar nela nem tocar a baliza enquanto a bola está viva.

Equipes

Cada time inscreve no máximo 12 atletas, com pelo menos um goleiro, e joga com seis em campo. Todos atacam e defendem. As substituições são feitas com a bola rolando, por uma área própria de 10 m ao lado do campo.

Stick e bola

No Sixes, o stick dos jogadores de linha mede de 100 a 110 cm no masculino e de 90 a 110 cm no feminino. O do goleiro pode chegar a 140 cm, com cabeça de até 38,1 cm de largura. Não existem os bastões longos (long poles) usados pelos defensores no field masculino. A bola tem de 19,7 a 20,3 cm de circunferência e pesa entre 141,75 e 148,83 g.

Tempo de jogo e shot clock

A partida tem quatro quartos de 8 minutos, com intervalos de 2 minutos após o primeiro e o terceiro quartos e de 5 minutos no meio do jogo. Em caso de empate, há prorrogações de 3 minutos com gol de ouro. O shot clock dá 30 segundos para a equipe finalizar depois de ganhar a posse. A equipe tem ainda 10 segundos para passar a bola ao campo de ataque e não pode voltar com ela ao próprio campo depois disso, sob pena de perder a posse.

Saídas de bola e gols

Cada quarto começa com uma disputa no centro (draw). No masculino, os dois jogadores ficam agachados, com as mãos no chão e a bola entre os sticks. No feminino, as atletas ficam de pé, com os sticks encostados de costas, e a bola precisa subir acima da cabeça das duas. Diferentemente do field, não há disputa após cada gol: o goleiro tira a bola da rede em até 5 segundos e reinicia o jogo.

Goleiro

Dentro da área, o adversário não pode iniciar contato com o goleiro nem com o stick dele. Nem o goleiro nem um defensor podem ficar mais de 5 segundos com a bola dentro da área. O time fica em impedimento se o goleiro tocar, pisar ou cruzar a linha central.

Faltas, penalty box e punições

O Sixes divide as infrações em três níveis. As faltas menores (interferência, segurar o adversário, retardar o jogo com a bola, procedimento ilegal) custam a posse de bola ou 30 segundos de suspensão. As faltas maiores (trancos com o corpo, golpes de stick, rasteiras, jogo brusco, stick irregular, conduta antidesportiva) valem 1 minuto fora. As faltas de expulsão (contato na cabeça ou no pescoço, briga, conduta flagrante) tiram o atleta do resto da partida e o time cumpre 2 minutos com um a menos.

O jogador punido aguarda na área de penalidade (penalty box), ao lado da mesa de cronometragem. Quem soma três faltas maiores é excluído do jogo. Quando o punido é o goleiro, o tempo é cumprido pelo “in-home”, um jogador de linha indicado pelo treinador. O tranco com o corpo (body check) é proibido, também no masculino.

No lacrosse universitário e escolar dos Estados Unidos, as mesmas ideias aparecem com outros nomes: faltas técnicas, como segurar o adversário, punidas com 30 segundos, e faltas pessoais, como o tranco ilegal ou a conduta antidesportiva, punidas com 1, 2 ou 3 minutos, conforme o material de arbitragem da USA Lacrosse e da federação escolar de Nova Jersey (NJSIAA).

Como funcionam o field e o box

No field masculino, a regra da World Lacrosse prevê campo de 91,4 a 100 m de comprimento por 50 a 60 m de largura, com o gol a 12 m da linha de fundo. Cada time tem 10 jogadores (um goleiro, três defensores, três meio-campistas e três atacantes) e pode ter no máximo quatro bastões longos em campo. São quatro períodos de 15 minutos, com shot clock de 80 segundos e face-off no centro no início de cada período e após cada gol. O tranco com o corpo é permitido apenas contra quem tem a bola ou está a menos de 2,74 m dela, pela frente ou pelo lado, entre o quadril e o pescoço.

No field feminino, o campo mede 100 m por 50 a 60 m, com quatro quartos de 15 minutos e draw após cada gol. As suspensões vão de 2 minutos (cartão amarelo) a 10 minutos (vermelho direto).

No box, cada time tem seis jogadores na quadra, com elenco de até 20 atletas (18 de linha e 2 goleiros). O jogo tem quatro quartos de 15 minutos e shot clock de 30 segundos. O gol é menor (1,22 m de altura por 1,45 m de largura) e as punições são mais longas: 2 minutos para faltas menores, 5 minutos para as maiores e 10 minutos para a má conduta.

Tabela comparativa: field x Sixes

O lacrosse no Brasil

A Brasil Lacrosse foi aceita como 86ª federação membro da World Lacrosse em 25 de maio de 2023, a sétima da América do Sul. “O esporte está no DNA do Brasil, e o futuro do esporte no país passa por modalidades mais novas como o lacrosse”, disse na ocasião o presidente da entidade, Manuel Elbio Aquino Sequeira, em comunicado da World Lacrosse.

Em outubro de 2026, a seleção masculina venceu a Jamaica por 17 a 15 no Pan-Americano disputado em Oshawa, no Canadá, terminou em quinto lugar e garantiu pela primeira vez uma vaga no Campeonato Mundial de Sixes de 2027, em Colorado Springs (Estados Unidos), segundo a Gazeta Esportiva. O Mundial é a principal via de classificação olímpica. O site também traz as regras do hóquei, esporte de stick com várias semelhanças.

Perguntas frequentes

Quantos jogadores tem um time de lacrosse?

Depende da modalidade: 10 no field masculino, até 10 no field feminino e seis no box e no Sixes, sempre contando o goleiro. No Sixes olímpico, o elenco é de até 12 atletas.

Qual a diferença entre o lacrosse field e o Sixes?

O Sixes usa campo menor (70 m x 36 m), menos jogadores, jogos de 32 minutos e shot clock de 30 segundos, contra 80 segundos no field masculino. Também não tem bastões longos nem face-off após os gols.

Quando o lacrosse foi olímpico?

Com medalhas, em 1904 e 1908, no masculino. Foi demonstração em 1928, 1932 e 1948 e volta em Los Angeles 2028, de 24 a 29 de julho, pela primeira vez também com o torneio feminino.

Onde conhecer outros esportes do programa de 2028?

Os guias de regras do flag football e de regras do squash explicam outras novidades de 2028, e a página de regras dos esportes reúne todos os guias do site.

Fontes: World Lacrosse, Olympics.com, USA Lacrosse, NJSIAA, Gazeta Esportiva.