A ponteira da Seleção Brasileira de vôlei, Ana Cristina, participou do podcast Ataque Defesa, comandado pelo jornalista Alê Oliveira.
Com duas medalhas olímpicas em seu currículo, Ana Cristina compartilhou sua experiência de ser treinada por Zé Roberto Guimarães, que possui vasta experiência em competições internacionais.
A técnica e os detalhes que fazem a diferença
Ana Cristina destacou que a abordagem técnica de Zé Roberto é o que o torna único. Segundo ela, essa atenção aos mínimos aspectos do jogo, especialmente no posicionamento defensivo, foi fundamental para a evolução da equipe.
Em um cenário mundial onde o nível de ataque é altíssimo, a capacidade de se destacar na defesa e contra-atacar efetivamente é o que pode garantir uma vantagem significativa.
O Zé é muito técnico, os detalhes que ele te fala, que ele te orienta a fazer, que ele nos ensina, a gente vê em cada palavra dele, em cada direção que ele dá para a gente. Cada detalhe faz muita diferença.
Importância do treinamento físico e da repetição
Além da técnica, Zé Roberto enfatiza a necessidade de preparação física constante. Ana Cristina comentou sobre como o treinador insiste na relevância do treino e da repetição:
Às vezes, as pessoas não têm noção do quanto a gente treina. E não têm noção da importância do treino. Às vezes, nem um atleta tem noção. A repetição traz segurança de que eu já fiz isso e no jogo vai ser fácil.
Busca pela perfeição
Para Ana Cristina, o compromisso de Zé Roberto com a perfeição é outro fator que o distingue. Essa busca incansável pela excelência é o que, segundo a ponteira, pode levar os atletas ao mais alto nível.
Treino é muito importante, a repetição é muito importante, mas também, de certa forma, a perfeição. Porque não adianta você repetir, e você errar todas as vezes; você tem que se consertar e ter certeza que na hora vai dar certo.
Contribuição da comissão técnica de Zé Roberto
Ana Cristina também valorizou a contribuição de toda a comissão técnica, destacando como os membros se complementam para oferecer uma abordagem detalhista e eficiente.
Essa combinação de esforços e a orientação constante para assistir e analisar vídeos das performances são fundamentais para o crescimento individual e coletivo da equipe.
Acho que cada um que está presente na comissão acrescenta de alguma forma no nosso vôlei. Eles realmente se completam, são detalhes que muitas vezes a gente como jogadora, por estar dentro de quadra, não percebe.
A experiência de ser treinada por Zé Roberto, segundo Ana Cristina, não só melhora as habilidades técnicas, mas também prepara mentalmente os atletas para enfrentar os desafios das competições mais exigentes.
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Repórter no Esportelândia. Formada em Letras pela UFRJ e Jornalismo pela FACHA. Passou por Vavel Brasil, Esporte News Mundo, Futebol na Veia e PL Brasil. Está no Esportelândia desde 2021.
