Atleta profissional de fisiculturismo revela o segredo para ganhar massa muscular

Alan Bonadiman, atleta profissional de fisiculturismo da Open Bodybuilder, concedeu entrevista exclusiva ao Esportelândia comentando sobre sua carreira. De fato, o competidor é um dos mais altos da categoria, com mais de 180 cm, e conseguiu preencher sua estrutura com um volume grande de músculos.

Dessa maneira, fica claro que o brasileiro sabe o quão difícil é passar pelo processo de aumento da massa. Após anos voltados para a academia e dieta, ele se tornou profissional da categoria mais pesada do fisiculturismo, fazendo jus à sua consistência no trabalho voltado para o ganho de peso.

Assim, abaixo será possível conferir a principal peça do quebra cabeça para quem quer evoluir na academia de acordo com um atleta profissional de fisiculturismo da categoria mais pesada do esporte.

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Atleta profissional de fisiculturismo garante: “É trabalho duro e constante”

Com certeza, o atleta profissional de fisiculturismo Alan Bonadiman tem lugar de fala quando o assunto é ganho de massa muscular. Segundo ele, o segredo para ter resultados na academia é constância.

É trabalho duro e constante. Ganhar volume muscular não é uma coisa fácil. É demorado, mas todo mundo consegue. Só tem que manter a constância. O segredo é a constância, se você não manter a constância, você não consegue evoluir.

Diante disso, fica claro que a pessoa que quer evoluir na academia e conseguir aumentar seu peso deve prezar sempre por fazer todo dia um treino bem feito e uma dieta bem executada conforme seus objetivos. Além disso, a paciência é uma das principais virtudes para ver seu físico evoluindo na musculação.

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