Ramon Dino, atual top 2 do Mr. Olympia na Classic Physique, trilhou um caminho diferente em sua jornada esportiva, inicialmente dedicando-se à calistenia antes de entrar no cenário do fisiculturismo.
Durante sua adolescência, no Acre, Dino encontrou na calistenia a expressão de sua paixão por esportes, moldando assim a base para seu impressionante físico.
Ramon Dino é um dos melhores no fisiculturismo graças à calistenia
A calistenia, também conhecida como “treinamento com o peso do corpo“, é uma modalidade que utiliza movimentos naturais, como flexões e barras fixa para desenvolver força.
Este método de treinamento, apreciado pela sua simplicidade, exige o uso do próprio peso corporal como resistência, dispensando a necessidade de equipamentos sofisticados.
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Foi nesse ambiente da calistenia que Ramon Dino começou a esculpir sua base física. Sua dedicação à modalidade se refletiu em ótimos resultados mesmo antes de ingressar em uma academia convencional.
De fato, a intensidade do treinamento calistênico contribuiu para a construção de um físico sólido, preparando-o para os desafios futuros no fisiculturismo.
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Antebraço do Ramon Dino: o segredo é a calistenia
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Um dos elementos positivos em seu físico, elogiado por profissionais da área como Júlio Balestrin, é o desenvolvimento impressionante de seus antebraços.
Essa característica única, que se destaca no principal show do mundo, o Olympia, é atribuída em parte aos anos dedicados à calistenia.
Os exercícios desafiadores dessa modalidade recrutam intensamente os músculos do antebraço, contribuindo para o grande desenvolvimento que Ramon Dino exibe nessa região.
Desistiu da calistenia e foi para o fisiculturismo
A transição de Ramon Dino para o fisiculturismo ocorreu quando, perto dos 18 anos, um treinador reconheceu seu potencial excepcional durante seus treinos de calistenia.
Esse encontro foi o ponto de virada que o levou a trocar as barras fixas e flexões por pesos e máquinas de uma academia convencional.
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Dino, impulsionado por novos objetivos, dedicou-se a aprimorar seu físico de maneiras mais específicas para o fisiculturismo competitivo e foi aí que seu nome começou a brilhar no esporte.
Repórter do Esportelândia. Jornalista pela Belas Artes. Responsável pela popularização da mídia do fisiculturismo de forma jornalística. Acadêmico de nutrição e criador da página Notícias Sobre Fisiculturismo. Está no Esportelândia desde 2021.
