Tiago Bernardino

A prática do Fisiculturismo tem ganhado cada vez mais seguidores no Brasil. No entanto, apesar desse crescimento notório, esse esporte, que exige um preparo físico, ainda é carregado de preconceitos. Ouça nossa entrevista com a Fisiculturista Suzana Yosino.

Musculação é mais eficiente que exercícios aeróbicos para emagrecer. Muitas…