Off-season do Gabriel Zancanelli – Meta de peso e físico atual

A fase de off-season é um período crítico para os fisiculturistas, onde eles têm a oportunidade de aumentar seu tamanho e volume muscular, além de aprimorar suas fraquezas. É uma parte essencial do ciclo de treinamento, onde os atletas se concentram em construir uma base sólida para a próxima competição.

É importante notar que, durante o off-season, os fisiculturistas geralmente aumentam significativamente sua ingestão calórica para fornecer os nutrientes necessários para o crescimento muscular. Isso é feito por meio de uma dieta estruturada e equilibrada, bem como suplementação adequada.

No caso de Gabriel Zancanelli, ele e seu treinador, Fabrício Pacholok, estão adotando uma abordagem cuidadosa e estratégica para sua fase de off-season. Realizar exames médicos para verificar a saúde hormonal, cardíaca e articulações é uma precaução importante para garantir que o processo de ganho de peso seja seguro e eficaz.

A meta de peso que Zanca quer atingir durante o off-season é um indicativo de seus objetivos de crescimento muscular. Através de um planejamento adequado de treinamento, dieta e suplementação, ele trabalhará para alcançar essa meta e continuar sua jornada no fisiculturismo.

A fase de off-season é essencial para que os fisiculturistas possam competir em sua melhor forma quando chega o momento das competições. A dedicação e o profissionalismo demonstrados por atletas como Gabriel Zancanelli são admiráveis e demonstram o compromisso necessário para alcançar o sucesso no fisiculturismo profissional.

Shape antes do off-season do Gabriel Zancanelli