Entenda a importância do karatê no MMA: a história, as técnicas e o legado de Lyoto Machida e Georges St. Pierre no UFC

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Conheça as técnicas de defesa e ataque com as mãos e os pés. Veja como fazer os golpes de karatê e as pontuações de chutes e socos

Conheça as regras do karatê em competições e também nas Olimpíadas! Saiba como são as lutas e as apresentações em equipe 

Conheça a origem do Karatê e saiba como a arte marcial se desenvolveu até se tornar um esporte. Veja também as técnicas e faixas