Dicas para andar de skate: guia para começar a aprender

Se você está pensando em iniciar no skate, seguir algumas dicas básicas é fundamental para garantir que suas primeiras manobras sejam bem-sucedidas.

A escolha dos equipamentos certos e encontrar o local ideal para praticar são passos essenciais antes de subir no shape.

Caso tenha dúvidas sobre quais acessórios escolher, não se preocupe! Estamos aqui para orientar.

Além de recomendações sobre os equipamentos, preparamos um guia completo com os movimentos iniciais e as principais manobras básicas para você começar com confiança.

 

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Como escolher o skate ideal

O primeiro passo para quem deseja iniciar no skate é escolher o modelo ideal.

Para selecionar o shape adequado, é recomendável visitar lojas especializadas em materiais esportivos. Antes de fazer a compra, é essencial definir a modalidade que pretende praticar e o objetivo ao andar de skate.

Os principais tipos de skates incluem o tradicional skateboard, o longboard e o cruiser.

Skateboard

 

O modelo mais tradicional, o skateboard, é o mais versátil entre todos os tipos de skate. Ele pode ser usado tanto para locomoção quanto em diversas modalidades esportivas, como street, banks, bowls e rampas verticais de diferentes tamanhos, incluindo megarrampas.

O skateboard é um skate leve e resistente, sendo uma excelente escolha para quem deseja executar manobras.

Longboard

 

O longboard é um tipo de skate com shapes mais compridas. Esse modelo é projetado para proporcionar uma rolagem mais suave em alta velocidade, percorrer longas distâncias e manter o conforto durante períodos prolongados.

Dentre os tipos de skate, o longboard é o mais indicado para quem deseja andar em superfícies asfaltadas e em descidas, como no downhill.

Cruiser

 

O modelo cruiser é destinado para locomoção, por ser um skate mais estável. Suas rodas são maiores e mais macias que os skateboards tradicionais, possibilitando mais controle em pisos duros e desnivelados.

Depois de escolher o skate, para começar a andar, é imprescindível comprar também os equipamentos proteção. 

Equipamentos para andar de skate

• Capacete
• Cotoveleira
• Joelheira
• Luvas

Para quem está aprendendo a andar de skate, é preciso aceitar que as quedas vão acontecer. Ou seja, se você é principiante, saiba que cair será parte de sua rotina.

Portanto, é preciso aprender a cair, para evitar lesões e, principalmente, usar os equipamentos de proteção.

Capacete, joelheira e cotoveleira são essenciais para qualquer skatista e mais importantes ainda para quem está aprendendo as primeiras manobras.

Capacete

 

O capacete é o principal equipamento de segurança do skate e é obrigatório em competições. Ele protege os skatistas contra possíveis lesões cranianas que podem ser causadas em quedas.

Cotoveleira

 

Além de proteger a cabeça, os skatistas devem ter atenção especial aos cotovelos. Afinal, eles são uma das articulações que mais sofrem com as quedas.

Para se proteger e evitar até possíveis fraturas, o skatista deve sempre usar cotoveleiras.

Joelheira

 

Assim como a cotoveleira, a joelheira protege uma das articulações que costumam sofrer ralados e cortes em quedas.

A joelheira também é muito importante na prática do skate em rampas, pois os skatistas podem deslizar de joelhos quando se desequilibram.

Luvas

 

Nem todos os skatistas usam luvas, mas, em algumas modalidades, como downhill, elas são fundamentais para evitar machucados e escoriações no contato com o chão. 

Lembre-se que além dos equipamentos de proteção, as roupas podem influenciar no desempenho dos skatistas.

Roupa para andar de skate

Não há uma roupa certa para andar de skate. O mais importante é se sentir confortável e ter flexibilidade suficiente para fazer manobras.

A escolha por calças ou bermudas é uma opção que cabe somente ao próprio skatista e ao estilo que pretende adotar.

Além de usar os equipamentos adequados, é muito importante, escolher os tênis certos para andar de skate. Confira mais sobre eles logo abaixo!

Melhores tênis para andar de skate

 

Para quem está aprendendo a andar de skate, é fundamental usar um bom tênis para o esporte. Não são os modelos que são indicados para andar de skate. 

Os tênis de skate têm uma sola reta, para ter melhor controle do shape e sentir melhor o skate.

Além da tradicional marca de tênis Vans, Nike e Adidas também oferecem modelos usados por alguns dos melhores skatistas do mundo.

Onde aprender a andar de skate

Quer saber onde começar a praticar skate? Um terreno plano ou asfalto é ideal para andar e se divertir. É importante evitar locais com rachaduras ou desníveis que possam dificultar o aprendizado.

As minirampas são excelentes para começar a aprender os primeiros movimentos.

Se o objetivo é realizar manobras e enfrentar obstáculos, a melhor opção é procurar um skatepark. Há mais de 1.000 skateparks espalhados pelo Brasil.

Uma grande vantagem dos skateparks é a oportunidade de encontrar outros skatistas que podem oferecer dicas sobre como executar as manobras.

Além disso, quem está começando pode contar com a ajuda de um professor em escolas de skate.

Como começar a andar de skate

O primeiro passo para, efetivamente, andar de skate e conseguir manter o equilíbrio é o skatista descobrir a sua base, qual pé fica na frente, o direito ou o esquerdo. 

• A posição regular indica que o seu pé esquerdo está à frente do direito.
• A posição goofy indica que você mantém o pé direito à frente, significando que se empurrará com o esquerdo.

Uma boa forma de descobrir é correr em uma superfície lisa e tentar deslizar. O pé que colocar na frente será aquele você posicionará na frente no skate.

Para começar, é preciso saber onde posicionar os pés no skate. A parte da frente do shape é o nose, enquanto a de trás, mais elevada, é o tail. 

Os pés da frente devem ficar sobre os parafusos mais próximos do nose, enquanto os de trás ficam sobre do tail. 

Os dedos não devem ficar para fora do skate, mas sim o calcanhar. Assim, o skatista ganha equilíbrio.

Como remar e no skate

No skate, remar é o mesmo que pegar impulso, e esse movimento deve ser fluído e suave.

O pé da frente deve estar sobre o skate, sustentando o peso do corpo, enquanto o pé de trás realiza o movimento de raspar ou “lamber” o chão para gerar impulso.

Os braços também auxiliam na manutenção do equilíbrio.

Depois que o skatista dominar a técnica de remar, para virar e fazer curvas, a dica é inclinar o peso do corpo para o lado desejado. Isso significa transferir o peso para frente ou para trás a partir do calcanhar, orientando o skate na direção desejada.

Primeiras manobras para aprender a andar de skate

Ollie

Para quem está começando no skate, uma das primeiras manobras a aprender é o ollie.

Essa manobra básica deve seu nome a Alan “Ollie” Gelfand, o skatista americano que a criou em transições e piscinas na Califórnia. Mais tarde, Rodney Mullen foi o primeiro a realizar um ollie no chão, sem usar uma rampa.

O Ollie envolve bater o tail do skate até que ele toque o chão e saltar para frente, mantendo o pé dianteiro colado ao shape enquanto dá um impulso com o pé traseiro.

Para realizar ollies cada vez mais altos, é necessário desenvolver força e agilidade, além de sincronizar os movimentos corretamente.

Flip

Você sabe como executar um flip no skate? Não se preocupe se ainda não dominou totalmente essa manobra.

O Flip consiste em fazer o skate girar uma volta completa ao redor do seu próprio eixo. A base para realizar o Flip é a seguinte:

• Pé da frente um pouco abaixo dos parafusos, com o dedão do pé no canto do skate (canto esquerdo para quem é Regular ou canto direito para quem for Goofy)
• Pé de trás na ponta do Tail.

Quando o skatista bater no tail com o pé de trás, o pé da frente vai deslizar para frente, no sentido diagonal para fazer o movimento do flip.

 

Para os iniciantes, uma dica útil para o flip é se apoiar em uma barra ou portão. Isso ajuda a manter o equilíbrio e proporciona a força necessária para executar a manobra.

No skate, não há grandes segredos. Quem está começando deve continuar praticando constantemente para ganhar confiança e, com o tempo, conseguir realizar manobras mais complexas.

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