Regras do Taekwondo [2024]: como funcionam as lutas da arte marcial

Com a Olimpíada de Paris 2024 a todo vapor, o taekwondo estará novamente em destaque, mostrando sua técnica e precisão em uma competição internacional de alto nível.

Se você está curioso sobre os golpes válidos, os critérios para determinar um vencedor ou os equipamentos essenciais deste esporte, você está no lugar certo!

O Esportelândia preparou um texto para explorar tudo o que você precisa saber sobre as regras do taekwondo, para que você possa acompanhar as lutas com um entendimento mais profundo, apreciando a habilidade dos atletas olímpicos.

Regras do Taekwondo: pontuação

No Taekwondo, o objetivo principal é acumular mais pontos do que o adversário durante a luta. Para marcar pontos, são permitidas duas técnicas no combate: socos e chutes.

A técnica de chute utiliza qualquer parte do pé abaixo do tornozelo para aplicar os golpes, enquanto a técnica de soco é realizada com um movimento reto usando a parte da junta dos dedos de um punho fechado.

Os pontos são conquistados ao atingir o tronco ou a cabeça do oponente. Os socos devem ser dados no peito do adversário, especificamente na proteção que cobre o tórax, enquanto os chutes devem ser direcionados acima da cintura e somente nas áreas protegidas por equipamentos de segurança.

Veja abaixo como são definidos os pontos: 

• Socos no protetor de tórax valem 1 ponto;
• Chutes no protetor de tórax valem 2 pontos;
• Chutes diretos na cabeça valem 3 pontos;
• Chutes giratórios no protetor de tórax valem 4 pontos;
• Chutes giratórios na cabeça valem 5 pontos.

Se o adversário for penalizado com um Gam-Jeon, o lutador receberá um ponto adicional. Em contrapartida, caso um competidor marque um ponto após cometer uma infração, essa pontuação será desconsiderada.

Além disso, é importante destacar que o resultado final de um combate é a soma dos pontos acumulados ao longo dos três rounds no taekwondo.

Punições e penalidades no Taekwondo

As penalidades no Taekwondo são chamadas de “Gam-jeon”. Quando um Gam-jeon é aplicado, um ponto adicional é concedido ao adversário do atleta que cometeu a infração.

De acordo com as regras do Taekwondo, as seguintes ações são classificadas como proibidas e resultam na aplicação de um Gam-jeon:

• Ultrapassar a linha limite;
• Queda;
• Evitar ou atrasar a luta;
• Segurar ou empurrar o oponente;
• Levantar a perna para bloquear, e/ou chutar a perna do oponente para impedir seu chute, ou levantar a perna ou chutar no ar por mais de 3 segundos para impedir movimentos do ataque do adversário, ou chutar com intuito de acertar abaixo da cintura;
• Chutar abaixo da cintura;
• Atacar o oponente depois de um comando de paralisação do árbitro;
• Bater na cabeça do oponente com a mão;
• Cabecear ou atacar oponente com o joelho;
• Atacar o oponente caído.

Ações de má conduta, como desrespeito aos comandos do árbitro, podem gerar punições mais severas, inclusive com a desclassificação do competidor.

Como é decretado o vencedor no Taekwondo

É possível vencer o combate no Taekwondo de quatro maneiras:

• Somar mais pontos ao fim de três rounds;
• Atingir diferença de 20 pontos ao fim do segundo round;
• Nocautear o adversário;
• Pela desclassificação do adversário.

Sistema eletrônico para pontuação no Taekwondo

Para que os sensores detectem quando o colete ou o capacete são atingidos, ímãs são colocados nas meias usadas pelos atletas durante a luta. Esses ímãs interagem com os sensores de impacto das proteções, acionando-os quando há contato com o colete ou o capacete.

Depois do impacto, os dados são enviados via Wi-Fi para os computadores, permitindo que a pontuação seja atualizada em tempo real nos monitores e placares.

Além disso, devido à variação de peso nas categorias de Taekwondo, a sensibilidade dos sensores é ajustada: atletas mais pesados têm sensores com menor sensibilidade.

Vale destacar que os sensores são instalados apenas nas meias, não existindo sensores nas luvas utilizadas no Taekwondo.

Duração da luta no Taekwondo 

A duração das lutas de taekwondo varia conforme o nível da competição e o estilo de torneio.

Em competições olímpicas e em muitos torneios internacionais, a luta é dividida em três rounds, cada um com duração de 2 minutos.

Entre os rounds, há um intervalo de 1 minuto para que os lutadores possam descansar e se preparar para o próximo round. A luta é vencida pelo lutador que acumular mais pontos ao final dos três rounds.

Se o tempo de combate terminar com o confronto empatado, o vencedor é decidido por um round de desempate, conhecido como “Round de Ouro” ou “Round de Decisão”, em que o primeiro lutador a marcar um ponto adicional é declarado vencedor.

Regras do Taekwondo: área de combate

Segundo as regras do Taekwondo, a área de combate pode ter duas configurações possíveis: quadrada ou octogonal.

Na configuração quadrada, a área de combate deve medir 8m x 8m. Em volta dessa área, deve haver uma zona de segurança. A área total de competição, incluindo a zona de segurança, deve ter dimensões entre 10m x 10m e 12m x 12m.

Na configuração octogonal, a área de competição também é quadrada, com medidas entre 10m x 10m e 12m x 12m.

No centro dessa área, há uma zona de combate com formato octogonal. O diâmetro da área de combate octogonal deve ser cerca de 8m, e cada lado do octógono deve ter aproximadamente 3,3m.

Equipamentos obrigatórios no Taekwondo 

No Taekwondo, os atletas devem usar proteções que evitem ferimentos em função dos golpes. Elas ficam sobre a roupa usada na arte marcial, que se chama Dobok.

Os equipamentos de proteção são usados para proteger a cabeça, o tórax, a região genital e as pernas. Também deve ser usado protetor bucal.

Os atletas entram para combate com proteções de tórax e cabeça em cores diferentes: azul e vermelho.

O lutador que usa as proteções azuis recebe o nome de Tchong. Já aquele que usa vermelho é o Hong.

Regras do Taekwondo: categorias

Durante as Olimpíadas, as categorias dos competidores são divididas de acordo com o peso:

• Peso mosca: até 58 kg no masculino e 49 kg no feminino;
• Peso leve: de 58 até 68 kg no masculino e de 49 kg a 57 kg no feminino;
• Peso médio: 68 kg a 80 kg no masculino e de 57 kg a 67 kg no feminino;
• Peso pesado: acima de 80 kg no masculino e acima de 67 kg no feminino.

Para os outros torneios, podem ser adotadas mais categorias de peso no taekwondo. Essas divisões dependem também do nível técnico e idade dos competidores.

Regras do taekwondo paralímpico

Assim como em outras artes marciais, o taekwondo paralímpico é disputado por dois atletas, um vestindo um colete azul e o outro, vermelho.

Esses coletes são equipados com sensores que medem a potência dos chutes quando em contato com as meias dos oponentes, que também possuem sensores em pontos específicos do pé.

As lutas são realizadas em um único round de cinco minutos, e o atleta que somar mais pontos ao final do tempo é declarado vencedor. Porém, se um lutador abrir uma vantagem de 30 pontos, a luta pode ser encerrada antes do tempo regulamentar.

Para ter a oportunidade de se tornar um lutador profissional de taekwondo paralímpico, o atleta deve se encaixar nas seguintes categorias de acordo com os Jogos de Paris 2024:

• Atletas com amputação unilateral do cotovelo até a articulação da mão;
• Dismenia unilateral;
• Monoplegia;
• Hemiplegia leve e diferença de tamanho nos membros inferiores;
• Amputação bilateral do cotovelo até a articulação da mão;
• Dismenia bilateral.

Diferença entre o taekwondo convencional e o paralímpico

A principal diferença entre o taekwondo paralímpico e o convencional está nas regras de pontuação e penalidades.

No taekwondo paralímpico, chutes na cabeça são proibidos e, se realizados, resultam em punições que podem até mesmo levar à desclassificação do atleta.

Além disso, o combate é disputado em uma área de 8m x 8m, a mesma utilizada nas competições convencionais.

A modalidade é regulamentada internacionalmente pela Federação Mundial de Taekwondo (WTF) e, no Brasil, pela Confederação Brasileira de Taekwondo (CBTKD).

Pontuação do taekwondo paralímpico

O taekwondo paralímpico segue um sistema de pontuação específico, onde os atletas podem marcar pontos ao atingir o tronco do adversário.

Dois pontos são concedidos por um chute convencional, três por um chute circular e quatro por um chute giratório.

A penalidade mais comum, conhecida como gam-jeom, é aplicada para chutes na cabeça, agarrar, empurrar, chutar abaixo da cintura ou sair da área de combate, resultando em pontos para o adversário.

Uma luta de taekwondo paralímpico pode ser vencida de várias maneiras: acumulando uma vantagem de 30 pontos, forçando o adversário a receber 10 penalidades ou simplesmente tendo mais pontos ao final do tempo regulamentar.

Em caso de empate, os atletas disputam um “round de ouro”, onde o primeiro a marcar dois pontos é declarado vencedor. Se o empate persistir, os juízes decidem o resultado.

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