Nos últimos anos, o judô passou por várias mudanças para tornar as competições mais dinâmicas e intensas. Quer saber todos os detalhes do que mudou?
Primeiro, as regras de pontuação foram simplificadas, tornando o sistema mais claro. Além disso, o método de punições também foi modificado para evitar que os judocas se concentrem apenas em forçar infrações do adversário para ganhar.
Outra alteração significativa foi a busca por igualdade de gênero: agora, as lutas de homens e mulheres têm a mesma duração de tempo.
Quer ficar por dentro de todas as novas regras do judô? Continue conosco e descubra todos os detalhes!
Regras do Judô
Como em qualquer arte marcial, o objetivo do judô é vencer uma luta.
Cada luta no judô dura 4 minutos, tanto no masculino quanto no feminino. O combate pode ser encerrado antes desse tempo se algum atleta alcançar um Ippon (o golpe perfeito).
Caso a luta termine empatada, há a disputa do Golden Score, em que o judoca que marcar a primeira pontuação será o vencedor.
Desde janeiro de 2018, as pontuações do judô estão restritas ao Waza-ari e ao Ippon.
Assim como já havia acontecido com o Koka, o Yuko foi extinto. Dessa forma, golpes e imobilizações de 10 segundos que eram creditadas como Yuko passaram a valer como Waza-ari.
O judoca que consegue dois Waza-aris alcança o equivalente ao Ippon e vence a luta.
Se a luta terminar empatada, os shidos (as infrações) não servem como critério de desempate. Assim, a luta vai para o Golden Score.
A disputa do Golden Score somente é decidida por punições se um atleta acumular três Shidos (a punição por falta de combatividade ou atitude antidesportiva). Caso um atleta acumule três shidos, acontece um Hansoku-Make e a luta chega ao fim, com o adversário como vencedor.
Pontuação no Judô
- Waza-ari
- Ippon
Waza-ari
Segunda maior pontuação do judô, o Waza-ari acontece quando o oponente cai de lado ou com metade das costas ou ainda quando é imobilizado por pelo menos 10 segundos.
Dois Waza-aris equivalem a um Ippon.
Ippon
O “nocaute’ das regras do judô, o Ippon é o golpe perfeito e determina o fim da luta. Acontece quando na projeção, com queda, o oponente cai com as costas por completo no tatame.
Também ocorre quando são aplicadas imobilizações por 25 segundos ou pela desistência do adversário em casos de chaves de mãos ou pés e estrangulamentos.
Punições do Judô
- Shido
- Hansoku-Make
Shido
Shidos são infrações leves de regras são penalizadas com shido. Aplicado em casos de falta de combatividade ou atitude antidesportiva, ele é tratado como um aviso.
Caso um judoca acumule três shidos, ele perderá a luta de acordo com as regras do judô.
De acordo com as novas regras do judô, aplicadas desde janeiro de 2018, uma luta não pode ser desempatada por shidos. Caso haja o empate ao fim dos 4 minutos de combate, será disputado o Golden Score.
Assim como nos 4 minutos regulamentares de combate, o Golden Score somente é encerrado por punições se um judoca acumular três shidos, o que configura um Hansoku-Make.
Hansoku-Make
Uma violação de regras séria resulta em um hansoku-make, o que configura a desqualificação do competidor penalizado. Hansoku-make também é dado pela acumulação de três shidos.
Regras do Judô: categorias
Dentro das regras do judô, suas categorias são divididas de acordo com o peso dos atletas. Em Jogos Olímpicos, os judocas competem desde o ligeiro até o pesado.
Categorias femininas do Judô
- Ligeiro: até 48 kg
- Meio-leve: até 52 kg
- Leve: até 57 kg
- Meio-médio: até 63 kg
- Médio: até 70 kg
- Meio-pesado: até 78 kg
- Pesado: mais de 78 kg
Categorias masculinas do Judô
- Ligeiro: até 60 kg
- Meio-leve: até 66 kg
- Leve: até 73 kg
- Meio-médio: até 81 kg
- Médio: 90 kg
- Meio-pesado: até 100 kg
- Pesado: mais de 100 kg
Regras do Judô: judogi e equipamentos
De acordo com as regras do judô, os judocas devem usar apenas o judogi durante seus combates. Ele pode ser branco ou azul. O judogi é composto por:
- 1. Wagi (parte de cima do judogi)
- 2. Shitabaki (calça)
- 3. Obi (faixa)
- 4. Patch (tecido de identificação visual fixado no judogi)
Atletas do judô feminino ainda devem usar uma camisa branca sob o judogi para se enquadrarem nas regras do judô.
A responsabilidade da utilização do judogi de forma correta é dos técnicos e atletas. Se, durante a realização do combate, a equipe de arbitragem constatar alguma irregularidade o atleta será desclassificado da luta por Hansoku-Make.
Para cumprir as regras do judô, o judogi deve seguir alguns parâmetros. Veja quais são eles!
Wagi
O Wagi precisa encobrir completamente as nádegas e possuir, pelo menos, dez (10) centímetros entre a extremidade inferior do mesmo e os joelhos do atleta.
As lapelas – direita e esquerda – do Wagi devem apresentar uma distância na altura do umbigo maior ou igual a 20 centímetros quando cruzadas na altura do umbigo.
A espessura da lapela deve ser menor ou igual a um centímetro. Já a largura da lapela deve ter as medidas por 4 e 5 centímetros.
A distância entre o esterno e o cruzamento das lapelas deverá ser menor que 10 centímetros.
As mangas devem cobrir completamente os braços do judoca, incluindo o punho para estarem dentro das regras do judô.
A verificação das mangas deverá ser feita com os braços em linha reta, mãos espalmadas a frente com os polegares unidos e o Sokuteiki deverá deslizar completamente para dentro da manga sem dificuldade.
Shitabaki
A distância entre a barra da Shitabaki e o maléolo lateral (tornozelo) deve ser menor ou igual a 5 centímetros. Além disso, deve existir uma distância de 10 cm a 15 cm do joelho até a Shitabaki.
Obi
A espessura da faixa deve ser de 4 a 5 milímetros. A distância entre o nó e a ponta da obi deve medir de 20 a 30 centímetros.
A obi não pode ser constituída de material rígido e escorregadio.
Camisa para atletas do judô feminino
Seguindo as regras do judô, as atletas deverão utilizar camisa ou colant na cor branca por baixo do Judogi.
Esta vestimenta é obrigatória, faz parte do uniforme de competição feminina e precisa seguir as recomendações:
- Ser lisa, totalmente branca, sem estampas ou manchas.
- Deve possuir mangas curtas e gola redonda;
- Não deve conter marcas comerciais.
Patch
Os patches são tecidos de identificação visual, costurados no Judogi. Podem ser o escudo de uma federação, escudo do clube, patrocinadores e/ou publicidade, identificação do estado e evento ou até mesmo do nome do atleta.
A responsabilidade da fixação dos patches no judogi é do atleta e seu respectivo técnico.
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Regras do judô paralímpico
Por outro lado, também é de extrema importância conhecer as regras do judô paralímpico, uma das principais modalidades brasileiras nos Jogos.
O judô paralímpico, uma das modalidades mais respeitadas no cenário esportivo, segue as regras estabelecidas pela Federação Internacional de Judô, com adaptações específicas para atender às necessidades dos competidores com deficiência visual.
A principal diferença em relação às regras do judô convencional é o início do combate, onde os atletas já começam em contato direto com o quimono do oponente. O combate é interrompido se ele for perdido, garantindo uma luta justa para todos os participantes.
O objetivo principal do judô paralímpico é semelhante ao do judô tradicional: derrubar o adversário, imobilizá-lo, ou forçá-lo a desistir utilizando técnicas de estrangulamento ou chaves de braço.
Cada combate tem duração de quatro minutos, e o atleta busca alcançar um ippon, que garante a vitória imediata. Um ippon é concedido quando o adversário é jogado de costas no chão com força, velocidade e controle, ou por finalização através de estrangulamento ou chave de braço.
Pontuação
Além do ippon, existe outra forma de pontuação chamada waza-ari, que equivale a meio ponto e é concedida por golpes que falham em algum dos critérios para o ippon. Dois waza-ari somam um ippon, encerrando a luta.
Esse sistema de pontuação mantém o dinamismo e a competitividade durante os combates, sendo uma das características que tornam o judô paralímpico tão emocionante de assistir.
Divisão de atletas
Os atletas que competem no judô paralímpico são divididos não apenas em categorias de peso, mas também em classes de acordo com o grau de deficiência visual.
A classe J1 é destinada a atletas cegos totais ou aqueles que possuem apenas percepção de luz, sem reconhecimento de formas. Já a classe J2 inclui competidores que conseguem definir imagens, ainda que com grande dificuldade.
No masculino, as categorias de peso são divididas em quatro classes: até 60 kg, até 73 kg, até 90 kg, e acima de 90 kg.
As competições femininas também seguem essa estrutura, com divisões de peso específicas: até 48 kg, até 57 kg, até 70 kg, e acima de 70 kg.
Com essas divisões e adaptações, o judô paralímpico oferece uma plataforma inclusiva e altamente competitiva para atletas com deficiência visual.
Agora que você já conhece todas as regras do judô e conferiu todas as mudanças que aconteceram nos últimos anos, aproveite para conferir mais sobre outras artes marciais:
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