Dicionário da luta livre [2024] – Conheça todos os termos do esporte

Um dicionário da luta livre é fundamental para entender um esporte que faz parte dos jogos olímpicos, mas que tem pouca visibilidade.

Com muitas palavras vindo de outras línguas, o dicionário da luta livre pode te ajudar a saber mais sobre um esporte antigo e que desperta curiosidade em muitas pessoas.

Sendo assim, confira a seguir o dicionário da luta livre, com todas as palavras e termos que envolvem o esporte.

Dicionário da luta livre

Ampla Base

Posição dos pés afastados para garantir estabilidade e equilíbrio durante a luta.

Ataque Duplo

Técnica onde o lutador tenta agarrar as duas pernas do adversário para derrubá-lo.

Back Points

Pontos concedidos quando um lutador mantém o adversário com as costas a um ângulo de 45 graus ou menos em relação ao tapete.

Bandeira Branca/Azul

Indicadores usados pelos juízes para sinalizar o vencedor de uma luta ou ponto.

CBLLE

Confederação brasileira de luta livre esportiva

Chave de Braço

Técnica onde o lutador aplica pressão na articulação do braço do adversário.

Clinche

Posição de agarramento onde os lutadores estão próximos e tentam controlar o adversário.

Decisão

Quando um lutador vence por pontos ao final dos três períodos regulamentares.
Desqualificação: Eliminação de um lutador por violação das regras.

Empate Técnico

Situação onde os pontos estão iguais, mas o vencedor é determinado por critérios específicos como pontuação técnica.

FILL

Federação internacional de luta livre

Freestyle (Estilo Livre):

Modalidade onde os lutadores podem usar tanto as pernas quanto os braços para executar técnicas.

Greco-Romana:

No dicionário da luta livre, essa é a modalidade onde o uso das pernas é proibido, e os lutadores só podem usar os braços e o tronco para realizar técnicas.

Half Nelson

Técnica de controle onde o lutador passa o braço sob o braço do adversário e atrás do pescoço para girá-lo.

Intervalo

Pausa entre os períodos de luta, permitindo descanso e instruções do técnico.

Juiz

Oficial que supervisiona a luta e assegura o cumprimento das regras.

Knockdown

Situação onde um lutador cai, mas não é comum em luta livre olímpica; mais associada a outros esportes de combate.

Levantar e Jogar

Técnica onde o lutador levanta o adversário e o joga ao chão para pontuar.

Mão-Cabeça

Técnica de controle onde o lutador usa a mão e a cabeça para manipular o adversário.

Nelson Completo

Técnica onde ambos os braços do adversário são presos atrás de suas costas.

Par Terre

Posição de luta no chão onde um lutador está em cima e o outro embaixo.

Pontos Técnicos

Pontos concedidos por técnicas específicas durante a luta.

Queda

Derrubada do adversário, frequentemente resultando em pontuação.

Reversal

Técnica onde o lutador que estava em uma posição desvantajosa reverte a situação e assume o controle.

Round

Período de tempo durante o qual a luta ocorre; na luta livre olímpica, há três rounds.

Suplex

Técnica onde o lutador levanta o adversário e o joga de costas no chão.

Takedown

Técnica de derrubada onde o lutador leva o adversário ao chão.

Tapete

Área de combate onde as lutas ocorrem.

Uchi Mata

Técnica de derrubada que envolve o uso das pernas, mais comum no judô, mas também adaptada na luta livre.

Vantagem Técnica

Situação onde um lutador vence por uma margem significativa de pontos, resultando em uma vitória antes do final dos períodos regulamentares.

Whizzer

Técnica defensiva onde o lutador usa o braço para bloquear o avanço do adversário.

Yuko

Termo do judô para pontuação, às vezes usado em discussões de luta livre para descrever pontuações menores, embora não seja um termo oficial na luta livre olímpica.

Agora que você conferiu o dicionário da luta livre, aproveite para se aprofundar ainda mais em outros esportes

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