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Tudo sobre Karatê Kata: como funciona, regras e movimentos

Tudo sobre Karatê Kata: como funciona, regras e movimentos

Se você acredita que o karatê envolve apenas uma luta entre dois competidores, está na hora de rever seus conceitos. O combate, que recebe o nome de kumitê, é somente um dos tipos de práticas da arte marcial. Outro estilo que fez parte dos Jogos Olímpicos de Tóquio foi o Kata.

Para você não se perder e conseguir acompanhar a disputa dos caratecas brasileiros por medalhas, trazemos, a seguir, um guia do Karatê Kata. 

Você saberá como funciona essa prática da arte marcial e o que precisa ser feito para garantir uma boa pontuação. Também entenderá o que pode levar à eliminação de um carateca.

Continue com a gente e saiba tudo sobre o Karatê Kata! 

Como funciona o Karatê Kata

No Kata, não há contato físico. Em competições, cinco juízes atribuem pontos ao carateca de acordo com o seu desempenho, com base na execução correta e na velocidade dos movimentos. 

Há também as apresentações em trios, nas quais deve ser observada a sincronia entre os membros da equipe. 

A competição nesta modalidade lembra o que acontece na ginástica artística, em que há movimentos pré-definidos e uma boa execução é fundamental para definir quem serão os vencedores.

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Katas do Karatê

Há diversos estilos de kata e infinitos movimentos desenvolvidos pelos grandes mestres da arte marcial. 

Para cada kata, o número de movimentos é fixado, e eles devem ser executados na ordem correta. Antes e depois de realizar um kata ou sucessivos exercícios de kata, o carateca deve fazer uma saudação.

Os movimentos mais básicos são os cinco Kata Heian e os três Kata Tekki, conforme a relação abaixo.

Kata Serie Heian (Paz e Tranquilidade)

  • Heian Shodan
  • Heian Nidan
  • Heian Sandan
  • Heian Yondan
  • Heian Godan

Kata Serie Tekki (Cavaleiro de Ferro)

  • Tekki Shodan
  • Tekki Nidan
  • Tekki Sandan

Cada kata tem o seu nome e o seu significado. As técnicas foram desenvolvidas pelos grandes mestres a partir de similaridade com aspectos da natureza e situações do seu dia a dia.

Muitos dos katas do estilo Shotokan foram desenvolvidos pelo Mestre Gichin Funakoshi. 

Nesse estilo, que é um dos mais praticados em todo o mundo, além dos oito movimentos citados acima, existem mais 18 de níveis intermediário e avançado, totalizando 26 kata. 

Katas Intermediários

  • Bassai Dai
  • Kanku Dai
  • Empi
  • Jion

Katas Avançados

  • Jitte
  • Hangetsu
  • Gankaku
  • Bassai Sho
  • Kanku Sho
  • Chinte
  • Unsu
  • Sochin
  • Nijushiho
  • Gojushiho Dai
  • Gojushiho Sho
  • Meikyo
  • Ji’in
  • Wankan

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Regras do Karatê na modalidade Kata

Regras do Karatê Kata
Competições de Kata podem ser disputadas por equipes com três atletas

A competição de Kata pode ser tanto individual quanto por equipes, formadas por três atletas.

Não há competições mistas. Ou seja, cada equipe é exclusivamente masculina ou feminina. 

Ao avaliarem o desempenho de um competidor ou equipe, os juízes analisam tanto a performance técnica quanto a performance atlética. 

Nas apresentações, os karatecas precisam mostrar técnica, velocidade nos movimentos e controle dos golpes. Em competições por equipes, a sincronia entre os competidores também é avaliada.

Sistema de pontuação 

Na pontuação do kata, são eliminadas as duas notas mais altas e as duas mais baixas, respectivamente para desempenho técnico e desempenho atlético, e, em seguida, é calculada a pontuação total. 

Há peso de 70% para o desempenho técnico e 30% para o desempenho atlético.

O desempenho técnico e o desempenho atlético recebem pontuações separadas usando a mesma escala de 5 a 10. 

A nota 5 representa a pontuação mais baixa possível para um Kata permitido, enquanto 10 representa um desempenho perfeito. 

A performance é avaliada desde a saudação, no início do Kata, até a saudação final.

Há perda de pontos caso um atleta: 

  • Perca o equilíbrio; 
  • Realize um movimento de forma incorreta;
  • Faça um movimento não sincronizado;
  • Deixe a faixa frouxa;
  • Provoque perda de tempo, como com uma saudação muito prolongada antes de iniciar a apresentação.

Desclassificação no Kata

Um competidor ou uma equipe podem ser desclassificados por qualquer uma das razões a seguir: 

  • Realizar um Kata errado ou anunciar um Kata errado; 
  • Fazer uma pausa muito perceptível ou parar a performance; 
  • Não saudar no início ou no final da performance do Kata; 
  • Interferir na função dos juízes (tal como o juiz ter que se mover por questão de segurança, ou fazer contato físico com um juiz); 
  • Deixar a faixa cair durante a performance; 
  • Exceder o limite do tempo total de cinco minutos; 
  • Afrouxamento da faixa ao ponto de ficar solta do quadril; 
  • Não seguir as instruções do juiz chefe ou outra má conduta.

Na Olimpíada de Tóquio em 2021, foram disputadas duas modalidades no karatê, tanto o kumite quanto o kata. As regras observadas aqui também valeram para a disputa de medalhas nos Jogos Olímpicos.

No kata, os atletas se apresentaram individualmente para os juízes, fazendo as performances para receber notas. Houveram apenas duas categorias na Olimpíada de Tóquio, uma masculina e outra feminina.

Agora que você sabe tudo sobre o karatê kata, fique por dentro de outras artes marciais:

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